{"id":7160,"date":"2022-01-03T14:36:59","date_gmt":"2022-01-03T14:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7160"},"modified":"2022-05-10T13:26:45","modified_gmt":"2022-05-10T13:26:45","slug":"set-mesos-dembaras-arribeu-a-lultim-trimestre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/embaras\/set-mesos-dembaras-arribeu-a-lultim-trimestre\/","title":{"rendered":"Set mesos d&#8217;embar\u00e0s, arribeu a l&#8217;\u00faltim trimestre"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Durant aquest mes les <strong>mol\u00e8sties t\u00edpiques de l\u2019embar\u00e0s<\/strong>, com les ganes freq\u00fcents d\u2019orinar o el cansament, s\u2019accentuaran. El pes de la panxa comen\u00e7a a desequilibrar la vostra postura corporal, la qual cosa us pot causar <strong>dolor d\u2019esquena i entorpir els vostres moviments. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si el beb\u00e8 <strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">naix\u00e9s de manera prematura <\/a><\/strong>al llarg d\u2019aquest mes, es tractaria amb els protocols m\u00e8dics i seguiment d\u2019un prematur extrem (beb\u00e8s nascuts abans de les 28 setmanes) amb cures especials en una <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/problemas-medicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">unitat neonatal<\/a> de l\u2019hospital.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ci\u00e0tica i altres s\u00edmptomes en l\u2019embarassada de set mesos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>El dolor lumbar en l\u2019embar\u00e0s <\/strong>\u00e9s habitual durant el tercer trimestre, sobretot en aquelles dones amb aquesta malaltia pr\u00e8via. Els canvis f\u00edsics de l\u2019embar\u00e0s provoquen que <strong>l&#8221;esquena hagi de suportar m\u00e9s pressi\u00f3<\/strong>, a m\u00e9s es corba cap endavant perqu\u00e8 pugueu mantenir l\u2019equilibri. El dolor que apareix en la part baixa i central de l\u2019esquena pot <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/prevencion-dolor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alleujar-se amb exercici<\/a>, sent les activitats aqu\u00e0tiques les m\u00e9s recomanades en el <strong>tractament del dolor lumbar associat a l\u2019embar\u00e0s<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"707\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-1024x707.jpg\" alt=\"Embarazada con dolor de espalda\" class=\"wp-image-5541\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-1024x707.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-300x207.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-768x530.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-1536x1060.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Siete-meses-de-embarazo-2048x1414.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e9s, tamb\u00e9 podeu sentir <strong>dolor en la part superior del gluti<\/strong>, formigueig a les cames o burxades en la zona lumbar o en la part posterior de la cuixa, m\u00e9s o menys intens, segons la postura. La ci\u00e0tica en l\u2019embar\u00e0s apareix aproximadament en el <a href=\"https:\/\/sego.es\/mujeres\/Dolor_espalda.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">35% de les gestants<\/a>, i es produeix per la pressi\u00f3 i inflamaci\u00f3 que sofreix el nervi ci\u00e0tic. Alguns consells per a evitar o disminuir aquest dolor s\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cuidar la higiene postural:<\/strong> mantenir els malucs cap endavant i l\u2019esquena recta, sense arquejar-la en caminar. <\/li><li>Evitar agafar pes i, en el cas de fer-lo, respectar una posici\u00f3 correcta <strong>flexionant els genolls i mantenint l\u2019esquena recta.<\/strong><\/li><li>Dormir de costat en un <strong>matal\u00e0s dur.<\/strong><\/li><li><strong>No passar molt de temps en rep\u00f2s,<\/strong> excepte indicaci\u00f3 m\u00e8dica.<\/li><li>Realitzar exercicis permesos durant l\u2019embar\u00e0s per a <strong>enfortir els m\u00fasculs.<\/strong> <\/li><li>Usar un <strong>cal\u00e7at amb poc tal\u00f3<\/strong>, per\u00f2 que no sigui totalment pla.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un altre dels s\u00edmptomes d\u2019una embarassada de set mesos pot ser l\u2019aparici\u00f3 de <strong>crostes o secrecions en els mugrons.<\/strong> Aix\u00f2 es deu al fet que el cos de la dona inicia la producci\u00f3 de precalostre, el <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/primeras-tomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">precursor del calostre<\/a>. Si dels vostres pits degota un l\u00edquid esp\u00e8s i groc no us preocupeu, \u00e9s totalment normal. Igualment, si no noteu cap secreci\u00f3, tamb\u00e9 podeu estar tranquil\u00b7les, aix\u00f2 no significa que no aneu a <strong>produir llet <\/strong>quan neixi el beb\u00e8.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Difer\u00e8ncies entre les contraccions de Braxton Hicks i les de part prematur <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ja des del trimestre passat podeu comen\u00e7ar a sentir les contraccions de Braxton Hicks, per\u00f2 s\u2019aniran fent m\u00e9s evidents en aquest \u00faltim trimestre. Aquestes <strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/parto\/\">contraccions s\u00f3n diferents a les de part<\/a><\/strong> quant al dolor i la periodicitat, per\u00f2 sobretot perqu\u00e8 <strong>no dilaten el coll de l\u2019\u00fater<\/strong>, per la qual cosa no poden provocar un part prematur. <\/p>\n\n\n\n<p>Amb aquestes contraccions el cos s\u2019est\u00e0 <strong>preparant per al treball de part<\/strong>, per\u00f2 no significa que el part sigui imminent. Sentireu que l\u2019abdomen es contreu i s\u2019endureix, encara que no fa mal. A m\u00e9s, s\u00f3n irregulars quant a intensitat i freq\u00fc\u00e8ncia. En canviar de posici\u00f3 o despr\u00e9s de prendre un bany calent, aquestes contraccions cessen. En qualsevol cas, si teniu dubtes o les contraccions es mantenen, sempre heu de consultar amb un professional sanitari.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e8 heu de tenir en compte en l\u2019\u00faltim trimestre d\u2019embar\u00e0s <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sobre el <strong>set\u00e8 mes d\u2019embar\u00e0s<\/strong> solen comen\u00e7ar les <strong>classes de preparaci\u00f3 al part.<\/strong> Podeu acudir a classes privades o per la sanitat p\u00fablica. En aquestes sessions us formaran tant te\u00f2ricament com a trav\u00e9s de pr\u00e0ctiques sobre <strong>el part i la cura del beb\u00e8.<\/strong> Coneixereu quines s\u00f3n les <strong>fases del part<\/strong>, els diferents m\u00e8todes d\u2019alleujament <strong>del dolor<\/strong> i l\u2019assist\u00e8ncia <strong>al nounat.<\/strong> Tamb\u00e9 practicareu t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3 i control de la respiraci\u00f3, i com emp\u00e8nyer en el moment de l\u2019expulsivo. <\/p>\n\n\n\n<p>En les classes prenatals tamb\u00e9 us informaran sobre com podeu <strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/plan-de-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">preparar el pla de part.<\/a><\/strong> Amb aquest <a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/planPartoNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">document<\/a>, que heu de presentar a l\u2019hospital on aneu a tenir al beb\u00e8, podeu expressar les vostres prefer\u00e8ncies sobre diferents aspectes del part com la participaci\u00f3 activa de la parella o acompanyant, l\u2019elecci\u00f3 del lloc, la posici\u00f3 i la mobilitat durant el part, el tractament i maneig del dolor, el monitoratge fetal, el trencament de bossa, o el contacte immediat pell amb pell despr\u00e9s del naixement. <\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9 \u00e9s el moment de comen\u00e7ar a <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/compras-y-bolsa-hospital\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>preparar la canastilla o bossa de l\u2019hospital<\/strong><\/a>. Heu d\u2019incloure tot el necessari durant el part i l\u2019estada posterior a l\u2019hospital. Roba interior, sabatilles, sostenidors de lact\u00e0ncia, camisones o pijames, un necesser per a la higiene personal i roba per a tornar a casa. Per al beb\u00e8, depenent del lloc en el qual doneu a llum, us poden proporcionar diferents coses. Per\u00f2, en general, heu de portar diversos canvis de roba interior i exterior (millor que sigui c\u00f2moda i f\u00e0cil de posar i llevar), mitjons, bolquers, una esponja suau per a netejar al beb\u00e8 en els canvis de bolquer i una manta. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e8 fa un beb\u00e8 en el ventre als 7 mesos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si b\u00e9 encara es mouen molt, sobretot els bra\u00e7os i les cames, alguns beb\u00e8s adopten ja la <strong>posici\u00f3 fetal cef\u00e0lica.<\/strong> Amb el cap cap avall notareu que els moviments s\u00f3n diferents, i fins i tot una certa pressi\u00f3 en la pelvis. En realitat <strong>poden tornar a girar diverses vegades <\/strong>en les setmanes que us queden d\u2019embar\u00e0s, per\u00f2 molts beb\u00e8s segueixen aix\u00ed fins al moment del part. <\/p>\n\n\n\n<p>Sentireu com <strong>respon als sorolls forts amb sobresalts<\/strong>, i \u00e9s que tamb\u00e9 percep els sons exteriors. Si <strong>a les 24 setmanes d\u2019embar\u00e0s ja \u00e9s capa\u00e7 d\u2019escoltar la seva mare<\/strong> (la vostra veu, la vostra respiraci\u00f3, el batec del vostre cor\u2026), en les \u00faltimes setmanes de gestaci\u00f3 el fetus \u00e9s capa\u00e7 de distingir diferents sons, diferenciar veus femenines i masculines i recon\u00e8ixer entre altres la veu de la seva mare. <\/p>\n\n\n\n<p>Quan l\u2019embar\u00e0s arriba al tercer trimestre, <strong>els moviments del beb\u00e8 tamb\u00e9 es notaran des de l\u2019exterior.<\/strong> A m\u00e9s, ells ja <strong>senten les car\u00edcies que li feu a trav\u00e9s de la panxa<\/strong> i responen amb m\u00e9s moviments de bra\u00e7os, cap i boca. Aquest \u00e9s un dels motius pels quals <strong>els beb\u00e8s somriuen dins del ventre matern<\/strong>, encara que sigui un somriure inconscient estan responent als diferents est\u00edmuls que els aporta la sensibilitat cut\u00e0nia i els receptors gustatius i olfactoris del l\u00edquid amni\u00f2tic.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4992,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[194],"tags":[217,388,397,411],"class_list":["post-7160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embaras","tag-embaras","tag-simptomes","tag-tercer-trimestre-ca","tag-visites-mediques","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7160\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7160"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7160\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7163,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7160\/revisions\/7163\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4992\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}