{"id":7386,"date":"2021-10-07T12:06:20","date_gmt":"2021-10-07T12:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7386"},"modified":"2022-05-10T17:23:40","modified_gmt":"2022-05-10T17:23:40","slug":"manual-dextraccio-de-llet-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/alimentacio\/manual-dextraccio-de-llet-materna\/","title":{"rendered":"Manual d&#8217;extracci\u00f3 de llet materna"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Durant el per\u00edode de lact\u00e0ncia, \u00e9s possible que us trobeu amb diferents circumst\u00e0ncies en les quals <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/cuidados-madre-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ser\u00e0 necessari extreure-us llet<\/a>. En el seg\u00fcent article podeu con\u00e8ixer diferents situacions i t\u00e8cniques per a una \u00f2ptima extracci\u00f3 de la llet materna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quan treure&#8221;s llet materna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Encara que el format ideal per a oferir la llet materna \u00e9s directament des del pit, hi ha ocasions en les quals podeu veure-us en la necessitat d\u2019extreure-la. Es recomana treure&#8221;s llet en les seg\u00fcents circumst\u00e0ncies:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El pit est\u00e0 tan tibant abans de la presa que el beb\u00e8 no pot fer un <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tecnicas-posturas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bon agarri.<\/a> <\/li><li>Despr\u00e9s de cada presa, si el beb\u00e8 no ha aconseguit buidar el pit del tot. Especialment en casos de <strong>congesti\u00f3 mam\u00e0ria, obstrucci\u00f3 i mastitis.<\/strong> <\/li><li>El <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/recien-nacido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nounat<\/a> \u00e9s incapa\u00e7 de mamar. Per exemple, si ha nascut de forma molt <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prematura<\/a> o amb algun problema que li impedeixi succionar del pit.<\/li><li>En <strong>interrupcions temporals<\/strong> de la lact\u00e0ncia per motius de salut, personals o laborals, perqu\u00e8 mantingueu la producci\u00f3 de llet.<\/li><li>Per a tenir <strong>una reserva congelada<\/strong> per si en algun moment us heu d\u2019absentar.<\/li><li>Si desitgeu continuar donant llet materna <strong>despr\u00e9s de la incorporaci\u00f3 al treball.<\/strong><\/li><li>Si la voleu donar a un banc de llet.<\/li><li>Per a extreure i rebutjar mentre estigueu prenent un determinat medicament no compatible amb la lact\u00e0ncia. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00e8cniques per a treure la llet materna amb sacaleches i manualment<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9s important que tot el <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/conservacion-almacenamiento-leche-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">proc\u00e9s<\/a> s\u2019efectu\u00ef en un <strong>ambient c\u00f2mode i agradable, amb objectes que us recordin al beb\u00e8<\/strong> perqu\u00e8 es produeixi oxitocina, l\u2019hormona que estimula l\u2019ejecci\u00f3 de llet.<br><br>Abans de l\u2019extracci\u00f3, \u00e9s aconsellable que us <strong>renteu les mans<\/strong> i realitzar <strong>un suau massatge<\/strong> sobre el pit. El massatge sempre ha de ser suau i no ha de causar cap dolor ni enrogir la pell. Per aix\u00f2, molts professionals recomanen utilitzar nom\u00e9s les puntes dels dits i no les mans, pressionant amb ells el pit amb moviments circulars, acostant-se en espiral cap a l\u2019areola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Extracci\u00f3 manual de llet materna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Treure la llet materna de manera <strong>manual<\/strong>, pot ser tan <strong>efica\u00e7<\/strong> com amb el sacaleches i, a m\u00e9s, \u00e9s el m\u00e8tode que habitualment s\u2019empra en <strong>extraccions imprevistes<\/strong>, de manera que \u00e9s convenient que conegueu la t\u00e8cnica. Pot ser d\u2019especial utilitat en aquells casos en els quals necessiteu buidar el pit sense estimular la producci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Assegudes i una mica inclinades cap endavant, agafareu el pit <strong>amb la gemma dels dits,<\/strong> col\u00b7locant el polze a dalt i els dos primers dits sota, <strong>a uns tres cent\u00edmetres del mugr\u00f3.<\/strong> Encara que aquesta dist\u00e0ncia sol coincidir amb la vora de l\u2019areola, la seva grand\u00e0ria \u00e9s molt variable.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquest moviment l\u2019anireu <strong>repetint de manera r\u00edtmica<\/strong> (col\u00b7locar els dits, emp\u00e8nyer cap endarrere i estr\u00e8nyer cap endavant). Tal com faria el beb\u00e8, sense estirar el pit, sin\u00f3 comprimint-lo amb el moviment ondulant de la seva llengua. Heu de girar despr\u00e9s els dits per a anar esprement tots els conductes mamaris.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Com usar sacaleches<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quan el que preteneu \u00e9s obtenir <strong>llet de manera freq\u00fcent i prolongada<\/strong>, els m\u00e9s adequats poden ser els <strong>sacaleches el\u00e8ctrics<\/strong>, que funcionen per succi\u00f3 intermitent. Alguns equips permeten l\u2019extracci\u00f3 simult\u00e0nia de tots dos pits. Tamb\u00e9 ser\u00e0 necessari usar l\u2019embut que es col\u00b7loca en el pit de la grand\u00e0ria adequada perqu\u00e8 s\u2019adapti a cada pit.<br><br>Cal <strong>rentar-se b\u00e9 les mans<\/strong> abans de muntar l\u2019equip i <strong>no tocar <\/strong>les parts que estaran<strong> en contacte amb la llet.<\/strong> En els sacaleches el\u00e8ctrics, heu de comen\u00e7ar per la <strong>menor intensitat<\/strong> de succi\u00f3 <strong>i augmentar gradualment<\/strong> tant com sigui possible <strong>sense sentir malestar. <\/strong>En una sessi\u00f3, no sol recomanar-se extreure llet durant m\u00e9s de <strong>20 minutos<\/strong> per a cada pit. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heu de tenir en compte que <\/strong>la llet pot <strong>trigar un o dos minuts<\/strong> a comen\u00e7ar a sortir. A m\u00e9s, la quantitat de llet pot variar. Aquesta mesura no serveix per a valorar la quantitat de llet que pren el vostre beb\u00e8 quan mama ja que la succi\u00f3 directa del pit \u00e9s m\u00e9s eficient que el sacaleches.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Com conservar i emmagatzemar la llet? Tot el que necessiteu saber<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Encara que hi ha <strong>bosses especials<\/strong> d\u2019un sol \u00fas per a facilitar el transport i conservaci\u00f3 de la llet materna, tamb\u00e9 pot guardar-se en <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/preparacion-biberones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">biberons<\/a>. Si s\u2019empren bosses, \u00e9s millor <strong>que no les ompliu m\u00e9s de tres quartes parts,<\/strong> per a evitar que es vessi accidentalment i perqu\u00e8 no es trenquin en augmentar el volum de la llet quan les congeleu. Es recomana <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/conservacion-almacenamiento-leche-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">emmagatzemar-la en petites quantitats<\/a> (entre 50 i 100 ml) per a poder descongelar solament la que es vagi a utilitzar i que no es malgasti una vegada descongelada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Podreu <strong>mantenir<\/strong> llet materna recentment obtinguda, si s\u2019ha extremat la neteja, <strong>de 6 a 8 h hores<\/strong> (idealment 4 hores) a una temperatura ambient d\u2019entre 19 \u00b0C i 22 \u00b0C. <strong>Si no es consumir\u00e0 en la primera hora, <\/strong>\u00e9s<strong> millor <\/strong>guardar-la<strong> en la nevera.<\/strong><\/li><li><strong>Podeu conservar-la sense congelar entre 3 i 5 dies (idealment 3 dies) en un frigor\u00edfic normal, <\/strong>a 4 \u00b0C o menys.<\/li><li>Per a <strong>transportar-la<\/strong>, conv\u00e9 que ho feu en una <strong>nevera port\u00e0til o en una bossa isot\u00e8rmica<\/strong> amb paquets de gel.<\/li><li>Podeu conservar-la<strong> congelada entre dues setmanes i sis mesos,<\/strong> segons la temperatura del congelador. En l\u2019env\u00e0s fareu constar sempre la data d\u2019extracci\u00f3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"661\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-1024x661.png\" alt=\" class=\" class=\"wp-image-4414\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-1024x661.png 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-300x194.png 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-768x495.png 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image.png 1299w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[208,210,211,215,278,275,326,329,371],"class_list":["post-7386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacio","tag-0-3-mesos","tag-3-6-mesos","tag-6-9-mesos","tag-alimentacio-ca","tag-alimentacio","tag-bibero","tag-lactancia-ca","tag-llet","tag-nounat","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7386\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7386\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7389,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7386\/revisions\/7389\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8617\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}