{"id":7667,"date":"2021-06-06T10:20:54","date_gmt":"2021-06-06T10:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7667"},"modified":"2022-05-11T13:24:41","modified_gmt":"2022-05-11T13:24:41","slug":"que-es-el-llit-familiar-tot-el-que-heu-de-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/crianca\/que-es-el-llit-familiar-tot-el-que-heu-de-saber\/","title":{"rendered":"Qu\u00e8 \u00e9s el llit familiar: tot el que heu de saber"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Entre les preocupacions amb l\u2019arribada del nounat a casa, hi ha un tema important que tal vegada us inquieta com a futurs pares i mares: el descans del beb\u00e8 i el vostre. Potser us esteu preguntant on i amb qui hauria de dormir el vostre fill i quina \u00e9s la millor manera de fer-lo. <\/p>\n\n\n\n<p>En el moment de decidir aquesta q\u00fcesti\u00f3, cal tenir clar que <strong>\u00e9s una decisi\u00f3 molt personal<\/strong>. Us podeu deixar guiar per factors com les vostres prefer\u00e8ncies, experi\u00e8ncies, manera d\u2019entendre la crian\u00e7a i per descomptat la personalitat del vostre beb\u00e8.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de les opcions de descans que existeixen \u00e9s el llit familiar amb el vostre beb\u00e8. <strong>El llit familiar \u00e9s una pr\u00e0ctica en la qual el pare, la mare o tots dos <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/crianza\/progenitores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"progenitores\">progenitors<\/a> dormiu al costat del vostre fill. <\/strong>Pot ser <strong>en el mateix llit<\/strong>, estalviant aix\u00ed un bressol exclusiu per al beb\u00e8, <strong>en llits continues<\/strong>, o fins i tot en un bressol unit al vostre llit, la qual cosa es coneix com a <strong>bressol de llit familiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Els beneficis del llit familiar segur <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Els beneficis del colechocon el beb\u00e8<strong> s\u00f3n m\u00faltiples, <\/strong>i afecten tant el beb\u00e8 com a vosaltres. Aquesta pr\u00e0ctica, que era bastant comuna a Europa fins al segle XIX, ha estat <strong>popularitzada recentment <\/strong>pels partidaris de la crian\u00e7a amb inclinaci\u00f3 segura. <\/p>\n\n\n\n<p>El motiu principal de la introducci\u00f3 del llit familiar, i un dels seus <strong>beneficis<\/strong> m\u00e9s <strong>importants,<\/strong> \u00e9s que <strong>afavoreix el descans<\/strong> no sols del <strong>beb\u00e8<\/strong>, sin\u00f3 tamb\u00e9 dels <strong>progenitors<\/strong> que el cuideu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dormir en un bressol de llit familiar, disminueix el <strong><a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/prevencion\/colecho-sindrome-muerte-subita-lactante-lactancia-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">risc de la S\u00edndrome de Mort Sobtada del Lactant.<\/a> <\/strong><\/li><li><strong>Afavoreix <\/strong>que la <strong>lact\u00e0ncia materna<\/strong> s\u2019instauri i es mantingui durant m\u00e9s temps ja que facilita les <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tomas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">preses nocturnes.<\/a> <\/li><li><strong>Ajuda a sincronitzar els vostres cicles <\/strong>de somni amb els del beb\u00e8.<\/li><li><strong>Incrementa els episodis de <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">son REM<\/a> (un somni menys profund)<\/strong>, la qual cosa disminueix les possibles apnees del son en el beb\u00e8. En estar m\u00e9s sensible als moviments de la seva mare o el seu pare, i tenir un somni m\u00e9s lleu, el beb\u00e8 corregeix per si mateix amb major facilitat els habituals episodis d\u2019apnea dels nounats.<\/li><li><strong>Disminueix<\/strong> el<a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/llanto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>plor<\/strong><\/a> del beb\u00e8 en estar coberta la seva necessitat de protecci\u00f3 i contacte f\u00edsic, tamb\u00e9 durant el descans nocturn. A m\u00e9s, com estareu molt prop del beb\u00e8 podeu atendre-li m\u00e9s r\u00e0pidament si comen\u00e7a a queixar-se, sense que arribi a plorar.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Riscos de dormir amb el beb\u00e8 en el mateix llit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Durant un temps i en unes certes cultures, compartir llit amb el beb\u00e8 s\u2019ha considerat una pr\u00e0ctica insegura, per por d\u2019aixafar-li. I \u00e9s cert que cal tenir en compte alguns factors de risc en els quals no \u00e9s recomanable dormir amb el vostre beb\u00e8, tal com exposen organismes com l\u2019Associaci\u00f3 <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/vida-sana\/cuando-dormira-mi-bebe-un-tiron-sueno-en-bebes-menores-12-meses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Espanyola de Pediatria<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.aeped.es\/sites\/default\/files\/1-colecho_unicef.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">UNICEF<\/a> o l\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Beb\u00e8s <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prematurs <\/a>i amb <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">baix pes<\/a> en n\u00e9ixer, ja que la seva immaduresa pot augmentar la <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/muerte-subita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00edndrome de la Mort Sobtada del Lactant (SMSL). <\/a><\/li><li>Progenitors que fumeu. El risc de SMSL augmenta considerablement en beb\u00e8s que comparteixen llit amb pares o mares fumadors.<\/li><li>Condicions de cansament extrem o despr\u00e9s d\u2019haver consumit alcohol, drogues o f\u00e0rmacs sedants. Aquestes situacions poden disminuir l\u2019estat instintiu d\u2019alerta de la mare o el pare en compartir llit amb un beb\u00e8 i llavors s\u00ed que hi ha risc d\u2019asf\u00edxia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consells per a un llit familiar segur <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per a practicar un llit familiar segur \u00e9s important tenir en compte unes certes q\u00fcestions, a m\u00e9s de les anteriorment exposades.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>El llit familiar amb el beb\u00e8 ha de realitzar-se sempre sobre un <strong>matal\u00e0s ferm, llis i sense buits entre el llit i la paret.<\/strong> S\u2019han d\u2019evitar les superf\u00edcies toves, com a matalassos d\u2019aigua, i sof\u00e0s del qual pugui caure&#8221;s el beb\u00e8 si us adormiu.<\/li><li>Est\u00e0 desaconsellat l\u2019\u00fas de <strong>mantes o edredons pesats<\/strong>, aix\u00ed com coixins i peluixos. El beb\u00e8 podria quedar cobert per aquests objectes i <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/primeros-auxilios\/asfixia-por-atragantamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">asfixiar-se.&nbsp;<\/a> <\/li><li>\u00c9s recomanable <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/abrigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">no abrigar <\/a>al beb\u00e8 en exc\u00e9s, i que la temperatura de l\u2019habitaci\u00f3 no estigui molt alta (preferiblement entorn dels 16 o 18 \u00b0C a l\u2019hivern).<\/li><li>Tampoc han de compartir llit amb mascotes ni amb germans o germanes majors abans que el beb\u00e8 compleixi el seu <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebe-9-a-12-meses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">primer any<\/a> de vida.<\/li><li>A m\u00e9s, el beb\u00e8 sempre ha de dormir boca amunt, almenys fins que sigui capa\u00e7 de donar-se la volta per si mateix.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg\" alt=\"Madre pasando a su beb\u00e9 a la cuna\" class=\"wp-image-6157\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Com passar del llit familiar al bressol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El llit familiar pot realitzar-se, seguint unes pr\u00e0ctiques de seguretat, des que el beb\u00e8 neix i fins que vosaltres i vosaltres vulgueu. No hi ha evid\u00e8ncia cient\u00edfica que estipuli una edat en la qual dormir amb el vostre fill est\u00e0 desaconsellat. Si el penseu b\u00e9, tots els adults que viviu en parella soleu practicar llit familiar. De totes maneres, arribar\u00e0 el moment en el qual el nen o la nena reclami dormir en la seva pr\u00f2pia habitaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Si, per qualsevol motiu, heu decidit que ha arribat el moment que el beb\u00e8 dormi en el seu bressol, heu de fer el tr\u00e0nsit amb molta paci\u00e8ncia. I, si es comprova que el descans era major compartint llit, no passa res per tornar enrere i seguir colechando m\u00e9s temps. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>I si el vostre fill dorm millor nom\u00e9s? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Encara que les <a href=\"https:\/\/www.mscbs.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/cuidadosDesdeNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">indicacions del Ministeri de Sanitat<\/a> quant a les recomanacions de cures del nounat inclouen el llit familiar fins i tot des del primer dia de vida, la veritat \u00e9s que \u00e9s una decisi\u00f3 molt personal.<\/p>\n\n\n\n<p>Hi ha beb\u00e8s que dormen b\u00e9 en el seu propi bressol i mares i pares que descansen millor aix\u00ed. Per tant, no hi ha \u00fanica opci\u00f3 v\u00e0lida ni millor. \u00c9s recomanable que tingueu en compte que, a l\u2019hora d\u2019organitzar el descans familiar, el millor \u00e9s que <strong>trieu el m\u00e9s apropiat per a tots els integrants de la vostra fam\u00edlia<\/strong> i us organitzeu com a millor considereu. En qualsevol cas recordeu que es recomana que el beb\u00e8 dormi en la mateixa habitaci\u00f3 que vosaltres fins als sis mesos d\u2019edat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4339,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[193],"tags":[208,210,211,212,296,302,371,221,408],"class_list":["post-7667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crianca","tag-0-3-mesos","tag-3-6-mesos","tag-6-9-mesos","tag-9-12-mesos","tag-dormir-ca","tag-educacio","tag-nounat","tag-son","tag-tornada-a-casa","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7667\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7667"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7667\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7670,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7667\/revisions\/7670\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4339\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}