{"id":7769,"date":"2022-01-11T14:58:05","date_gmt":"2022-01-11T14:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7769"},"modified":"2022-08-12T13:45:01","modified_gmt":"2022-08-12T13:45:01","slug":"com-elaborar-un-pla-de-part","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/embaras\/com-elaborar-un-pla-de-part\/","title":{"rendered":"Com elaborar un pla de part?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>El <strong>pla de part i naixement<\/strong> existeix perqu\u00e8 totes les dones o parelles embarassades decidiu el major nombre possible d\u2019aspectes <strong>relacionats<\/strong> amb el <strong>naixement del vostre beb\u00e8.<\/strong> El pla aporta <strong>informaci\u00f3<\/strong> molt valuosa per al <strong>personal sanitari<\/strong> que us acompanyar\u00e0 en <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el part.<\/a> Els permet <strong>con\u00e8ixer les vostres prefer\u00e8ncies<\/strong>, necessitats, desitjos i expectatives. Recordeu que el pla de part \u00e9s un document din\u00e0mic que podeu anar actualitzant en tot moment fins i tot durant el part en funci\u00f3 de les <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/procedimientos-rutinarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">recomanacions m\u00e8diques<\/a> o de les vostres necessitats. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">On podeu trobar el document?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/planPartoNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Hi ha un exemple de pla de part en la p\u00e0gina web del Ministeri de Sanitat. <\/a>A vegades, \u00e9s el propi <strong>professional sanitari<\/strong> (l&#8217;obstetre o la matrona) qui us el facilitar\u00e0. En ell trobareu diversos apartats per a emplenar referents a diferents aspectes del part i de la <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/los-primeros-minutos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cura del nounat<\/a>. Tamb\u00e9 s\u2019acompanya d\u2019una breu descripci\u00f3 amb recomanacions basades en dades cient\u00edfiques.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1024x683.jpg\" alt=\"Mujer embarazada escribiendo\" class=\"wp-image-5470\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e8 consta en el pla de part?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/decisiones-previas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prefer\u00e8ncies relacionades amb l\u2019acompanyament<\/a><\/strong>. Podeu triar estar <strong>soles o acompanyades<\/strong> durant el part per una persona de la vostra elecci\u00f3, fins i tot en cas de ces\u00e0ria i depenent del protocol de cada hospital. S\u2019ha demostrat que el suport continu de l\u2019o l\u2019acompanyant ja sigui la vostra <strong>parella o alg\u00fa en qui confieu<\/strong>, redueix la necessitat de rec\u00f3rrer a tractaments farmacol\u00f2gics per a alleujar el dolor. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb l\u2019espai f\u00edsic.<\/strong> Cada hospital ofereix uns tipus de sales de part i equipament. \u00c9s aconsellable que <strong>visiteu el centro en<\/strong>  el que heu decidit donar a llum i pregunteu. Podeu triar ser ateses en un sol espai durant la dilataci\u00f3, el part i el postpart immediat. Tamb\u00e9 si voleu utilitzar material de suport com a pilotes, miralls o coixins, poder escoltar m\u00fasica de la vostra elecci\u00f3, usar la dutxa o banyera, graduar la intensitat de la llum, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb el per\u00edode de dilataci\u00f3.<\/strong> Els estudis cient\u00edfics recomanen que no es realitzin de manera rutin\u00e0ria procediments com rasurar, posar \u00e8nemes, el trencament artificial de membranes, els tactes vaginals o l\u2019episiotomia. Abans de realitzar qualsevol d\u2019aquests procediments, teniu el dret a ser informades sobre els motius i a decidir si accepteu o no.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb la mobilitat.<\/strong> Podeu sol\u00b7licitar tenir llibertat de moviments per a poder caminar i triar la postura en la qual us sentiu m\u00e9s c\u00f2modes per a dilatar i donar a llum. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb la ingesti\u00f3 de l\u00edquids durant el part.<\/strong> Quan es tracta d\u2019un part normal sense complicacions, que us mantingueu hidratades \u00e9s recomanable. Podeu triar si voleu beure o no durant el part. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1695-61412011000100019\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prefer\u00e8ncies relacionades amb l\u2019alleujament del dolor.<\/a><\/strong> Existeixen moltes alternatives diferents per a alleujar el dolor. Algunes d\u2019elles s\u00f3n farmacol\u00f2giques (com l\u2019epidural o l\u2019\u00f2xid nitr\u00f3s) i t\u00e8cniques no farmacol\u00f2giques com a relaxaci\u00f3 i t\u00e8cniques de respiraci\u00f3, estimulaci\u00f3 el\u00e8ctrica transcut\u00e1nea (EET), estimulaci\u00f3 de la pell (massatge superficial, massatge de pressi\u00f3, aplicaci\u00f3 de fred o calor), \u00fas d\u2019aigua (dutxa, banyera), acupuntura, etc. Podeu triar no usar cap d\u2019elles, alguna o una combinaci\u00f3 de v\u00e0ries. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb el pin\u00e7ament del cord\u00f3 umbilical<\/strong>. \u00c9s recomanable esperar que li arribi al beb\u00e8 tota la sang que es troba en el cord\u00f3 umbilical gr\u00e0cies al pin\u00e7ament \u00f2ptim. Per\u00f2 si opteu per donar aquesta sang, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/es\/CD003248\/PREG_el-pinzamiento-tardio-del-cordon-umbilical-o-la-compresion-del-cordon-al-nacer-mejoran-la-salud-de\" target=\"_blank\">el pin\u00e7ament haur\u00e0 de realitzar-se abans. <\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb l\u2019atenci\u00f3 i les cures del beb\u00e8<\/strong>. Podeu triar agafar al vostre beb\u00e8 en bra\u00e7os immediatament despr\u00e9s del seu naixement. Iniciar el contacte pell amb pell i que no us separin del vostre beb\u00e8 en cap moment, tret que sigui estrictament necessari. En cas de no poder fer-ho vosaltres, teniu l\u2019opci\u00f3 de triar que ho faci el vostre acompanyant. Tamb\u00e9 podeu informar-vos i mostrar les vostres prefer\u00e8ncies quant a l\u2019administraci\u00f3 al beb\u00e8 de vitamina K i la pomada oft\u00e0lmica (actualment recomanades) i en quin moment fer-ho. Quant al <a href=\"https:\/\/www.jognn.org\/article\/S0884-2175(18)30391-5\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bany del beb\u00e8<\/a>, podeu triar que el banyin o que no el facin i fer-ho vosaltres a casa. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb la lact\u00e0ncia<\/strong>. Vosaltres decidiu si voleu oferir als vostres beb\u00e8s <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/primeras-tomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lact\u00e0ncia materna<\/a>, <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/leche-de-formula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lact\u00e0ncia artificial<\/a> o <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/necesidad-suplementos-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mixta.<\/a> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prefer\u00e8ncies relacionades amb el postpart immediat<\/strong>. Podeu expressar el vostre desig de romandre amb el vostre beb\u00e8 en tot moment i que la vostra estada a l\u2019hospital sigui el m\u00e9s breu possible.   <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[194],"tags":[217,338,347,362,397],"class_list":["post-7769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embaras","tag-embaras","tag-naixement","tag-part","tag-prevencio-del-dolor","tag-tercer-trimestre-ca","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7769\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7769"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7769\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":8878,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7769\/revisions\/8878\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3921\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}