{"id":7666,"date":"2021-06-06T10:20:54","date_gmt":"2021-06-06T10:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7666"},"modified":"2023-04-14T10:50:50","modified_gmt":"2023-04-14T10:50:50","slug":"zer-da-muinoa-jakin-behar-duzuen-guztia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/haziera\/zer-da-muinoa-jakin-behar-duzuen-guztia\/","title":{"rendered":"Elkarrekin lo egitea: jakin behar duzun guztia"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Jaioberria etxera iristearekin sortzen diren kezken artean, agian guraso gisa kezkatzen zaituzten gai garrantzitsu bat dago: haurraren atsedena eta zuena. Agian, zuen semeak non eta norekin lo egin behar duen eta hori egiteko modurik onena zein den galdetzen ari zarete.<\/p>\n\n\n\n<p>Kontu hori erabakitzeko unean, argi izan behar <strong>da oso erabaki pertsonala dela.<\/strong> Utz iezaiozue zuen lehentasunak, esperientziak, hazkuntza ulertzeko modua eta, jakina, zuen haurraren nortasuna gidatzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Atseden hartzeko aukeretako bat zuen haurrarekin egindako ohantzea da. Muinoa <strong> da aitak, amak edo <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/crianza\/progenitores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"gurasoak\">biek<\/a> semearekin lo egitea. Ohe <strong>berean <\/strong> izan daiteke,<\/strong> haurtxoarentzako sehaska esklusiboa aurreztuz, <strong>ohe jarraituetan, edo<\/strong> baita zuen oheari lotutako sehaska batean ere, hau da, ohantze-sehaskan. <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ohe seguruaren onurak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Haurtxoarekin izaten den koletxoaren onurak <strong>ugariak dira, eta<\/strong> haurtxoari zein zuei eragiten diete. Praktika hori nahiko arrunta zen Europan XIX. mendera arte, eta <strong>berriki<\/strong> hedatu dute atxikimendu seguruko hazkuntzaren aldekoek.<\/p>\n\n\n\n<p>Muinoa sartzearen arrazoi nagusia, eta <strong>onura garrantzitsuenetako bat,<\/strong> haurtxoaren <strong>atsedena ez ezik, <strong> hura<\/strong> zaintzen <strong>duzuen<\/strong> gurasoena <strong>ere<\/strong> sustatzen <\/strong> duela da:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Soropil batean lo egiteak murriztu egiten du bularreko haurraren <strong><a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/prevencion\/colecho-sindrome-muerte-subita-lactante-lactancia-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> bat-bateko heriotzaren sindromearen arriskua.<\/a> <\/strong><\/li><li><strong>Amagandiko <strong> edoskitzea<\/strong> <\/strong> ezartzen eta luzaroago irauten laguntzen du, gaueko <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tomas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hartualdiak errazten baititu.<\/a><\/li><li><strong>Lagundu zuen lo-zikloak<\/strong> eta haurtxoarenak sinkronizatzen.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> REM<\/a> lo-aldiak areagotzen ditu (lo ez hain sakona), <\/strong> eta horrek murriztu egiten ditu haurrak izan ditzakeen lo-apneak. Amaren edo aitaren mugimenduekiko sentikorragoa denez, eta amets arinagoa duenez, haurrak errazago zuzentzen ditu jaioberrien ohiko apnea kasuak.<\/li><li><strong>Murriztu egiten<\/strong> <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/llanto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong> da<\/strong> <\/a> haurtxoaren negarra, babestu eta ukitu egin behar baitu, baita gaueko atsedenaldian ere. Gainera, haurtxotik oso gertu egongo zaretenez, azkarrago artatuko zaitezkete kexatzen hasten bazara, negar egitera iritsi gabe. <br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ohe berean haurrarekin lo egiteko arriskua<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Denbora batez eta kultura batzuetan, haurtxoarekin ohea partekatzea ez da segurua izan, zapaltzeko beldur baitira. Eta egia da arrisku-faktore batzuetan ez dela komeni zuen haurrarekin lo egitea, <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/vida-sana\/cuando-dormira-mi-bebe-un-tiron-sueno-en-bebes-menores-12-meses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Espainiako Pediatria Elkarteak, UNICEFek<\/a> <a href=\"https:\/\/www.aeped.es\/sites\/default\/files\/1-colecho_unicef.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">edo<\/a> Osasunaren Mundu Erakundeak adierazten duten bezala.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Haur <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">goiztiarrak<\/a> eta <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jaiotzean pisu<\/a> gutxikoak, heldugabeak <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/muerte-subita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bularreko haurraren bat-bateko heriotzaren sindromea (SMSL) areagotu baitezake.<\/a><\/li><li>Erretzen duzuen gurasoak. SMSLren arriskua nabarmen handitzen da guraso erretzaileekin ohe berean dauden haurretan.<\/li><li>Nekea muturrekoa denean edo alkohola, drogak edo botika lasaigarriak kontsumitu ondoren. Egoera horiek amaren edo aitaren alerta-egoera murriztu dezakete, haur batekin ohea partekatzean, eta orduan bai itotzeko arriskua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ohe seguru baterako aholkuak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ohantze seguru bat egiteko, garrantzitsua da zenbait kontu kontuan hartzea, aurretik azaldutakoez gain.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Haurtxoarekin egindako ohantzea <strong>koltxoi sendo eta leun baten gainean egin behar da, ohearen eta paretaren artean tarterik utzi gabe.<\/strong> Saihestu egin behar dira gainazal bigunak, hala nola urezko koltxoiak eta sofak, haurtxoa lokartu egiten bazaizue handik erortzeko.<\/li><li>Ez da komeni <strong>mantak edo edredoi astunak erabiltzea, ez eta burkoak<\/strong> eta peluxeak ere. Haurtxoa objektu horiek estali eta ito egin <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/primeros-auxilios\/asfixia-por-atragantamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">daiteke.<\/a><\/li><li>Komeni da <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/abrigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">haurtxoa gehiegi ez<\/a> berotzea eta gelako tenperatura oso altua ez izatea (ahal dela, 16 edo 18 \u00baC inguru neguan).<\/li><li>Era berean, ez dute maskotekin edo anai-arreba zaharragoekin oherik partekatu behar haurrak bere <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebe-9-a-12-meses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lehen urtea<\/a> bete baino lehen.<\/li><li>Gainera, haurrak ahoz gora egin behar du beti lo, bere kabuz itzultzeko gai izan arte behintzat.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg\" alt=\"Ama umea sehaskara pasatzen\" class=\"wp-image-6157\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zelaitik sehaskara nola pasa <strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Haurrak jaiotzen direnetik zuek nahi duzuen arte egin daiteke muinoa, segurtasun-praktika batzuei jarraituz. Ez dago ebidentzia zientifikorik zuen semearekin lo egiteko adina zehazteko. Ondo pentsatzen baduzue, bikotean bizi zareten heldu guztiek ohantze bat egin ohi duzue. Hala ere, haurrak bere gelan lo egiteko eskatzen duen unea iritsiko da.<\/p>\n\n\n\n<p>Edozein arrazoirengatik haurrak bere sehaskan lo egiteko unea iritsi dela erabaki baduzue, pazientzia handiz ibili behar duzue. Eta, atsedena handiagoa zela egiaztatzen bada ohea partekatuz, ez da ezer gertatzen atzeraka itzultzetik eta denbora gehiago eseki arte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Eta zuen semeak bakarrik hobeto lo egiten badu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jaioberria zaintzeko gomendioei <a href=\"https:\/\/www.mscbs.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/cuidadosDesdeNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">dagokienez, Osasun Ministerioak emandako jarraibideetan<\/a> muinoa sartzen da, baita lehen egunetik ere, baina erabakia oso pertsonala da.<\/p>\n\n\n\n<p>Badira beren sehaskan ondo lo egiten duten haurrak eta hobeto atseden hartzen duten gurasoak. Beraz, ez dago baliozko aukera bakarra, ez hobea. Kontuan izan familiako atsedenaldia antolatzeko orduan onena <strong>zuen familiako kide guztientzat egokiena<\/strong> aukeratzea dela, eta hobekien iruditzen zaizuen moduan antolatzea. Nolanahi ere, gogoratu sei hilabete arteko haurra zuenaren gela berean lo egitea gomendatzen dela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4338,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[245],"tags":[234,263,265,267,409,301,370,295,400],"class_list":["post-7666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haziera","tag-0-3-hilabete","tag-3-6-hilabete","tag-6-9-hilabete","tag-9-12-hilabete","tag-etxera-itzultzea","tag-hezkuntza","tag-jaioberriak","tag-lo-egitea","tag-loa","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7666\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7666"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7666\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":9150,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7666\/revisions\/9150\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4338\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}