{"id":7696,"date":"2021-06-01T10:20:54","date_gmt":"2021-06-01T10:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7696"},"modified":"2022-05-12T18:50:35","modified_gmt":"2022-05-12T18:50:35","slug":"pantailak-erabiltzeak-haurrengan-dituen-ondorioak-aholkuak-eta-gomendioak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/haziera\/pantailak-erabiltzeak-haurrengan-dituen-ondorioak-aholkuak-eta-gomendioak\/","title":{"rendered":"Pantailak erabiltzeak haurrengan dituen ondorioak: aholkuak eta gomendioak"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Seguru asko, konturatuko zarete gaur egun haurrak teknologiaz inguratuta jaiotzen eta hazten direla. Jatorrizko digital deritzenen sorkuntza dira. Hala ere, heldu gutxik dakite ordenagailuak, tabletak edo mugikorrak bezalako pantailak etengabe egoteak <strong>ondorio larriak izan ditzakeela lau urtetik beherakoetan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lehenengo haurtzaroa, 0tik 7 urtera bitartekoa, eta batez ere <strong>lehenengo hiru urteak funtsezkoak dira haur baten <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebe-18-a-24-meses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> bizi<\/a> <\/strong> garapenerako. Urte horietan, hazkunde motor, sozial eta emozional handiena eta biziena gertatu zen. Horregatik, 0 eta 2 urte bitartean, Espainiako <strong>Pediatria Elkarteak <strong> ez du gomendatzen gailu teknologikoak erabiltzea. 2 urtetik 4 urtera, egunean <strong>gehienez ere ordubetez erregulatu <\/strong> dezakezue denbora pantailen aurrean, ahalik <strong> eta txikiena izan dadin<\/strong> eta beti <\/strong> gainbegiratua, <\/strong>hau da, edukiak aukeratu eta <strong><a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/vida-sana\/juego-juguetes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" title=\"heldu batekin batera\">heldu batekin batera<\/a><\/strong>. <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/vida-sana\/juego-juguetes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><\/a> 5 urtetik gorako haurrentzat ez da komeni egunean 2 ordu baino gehiago pantaila aurrean pasatzea.<\/p>\n\n\n\n<p>Guraso zareten aldetik, garrantzitsua da argi izatea bi urte arteko zero pantaila gomendatzea zuen semeak edo alabak garapenerako gauza garrantzitsuak egiteari uzten diolako dela:<strong>pantailaren aurrean <strong> dagoen<\/strong> denbora ezinbesteko trebetasunak garatzen ez den denbora da, hala nola <\/strong> psikomotrizitate-jokoak edo jarduera fisikoa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pantailek haurtzaroan duten eragina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hizkuntzaren garapena <strong>zailtzen<\/strong> dute.<\/li><li>Psikomotrizitate lodi eta xehearen garapena <strong>atzeratzen<\/strong> dute.<\/li><li><strong>Gutxitu egiten dute<\/strong> haurrekin eta helduekin elkarreraginean aritzeko gaitasuna, baita beren kasketak eta frustrazioak erabiltzen ikasteko ere.<\/li><li>Itxarote-denborak erabiltzeko <strong>gaitasuna kaltetzen<\/strong> dute, eta ez dute desira atzeratzen ikasten.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pantailen alternatibak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Egia esan, haur asko hasi dira hilabete gutxiko pantailak erabiltzen. Eguneroko bizimoduaren erritmoak, beste baliabide batzuetan pentsatzeko denborarik ezak eta amatasunak eta aitatasunak berezkoak dituzten kezkek (adibidez, haurtxoak koman egoteak) pantaila horiek distrazio-baliabide gisa eskaintzera eraman gaitzakete. Zer egin dezakezue horretan ez erortzeko?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Gogoratu janaria <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/inicio-alimentacion-complementaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ez<\/a> dela soilik mantenugaiak hartzea; prozesu horrek lagundu egiten dio haurrari garatzen, zentzumenekin esperimentatzera eta are sozializatzera gonbidatzen baitu. Mahaia partekatzen baduzue eta denak batera jaten badituzue, seguru bazkaltzeko unea atseginagoa dela eta ez dela pantaila beharrik bazkaltzen laguntzeko.<\/li><li>Poltsa txiki bat presta dezakezue jolas errazekin, haurrari entretenitzen laguntzeko mugikorrera edo tabletara jotzen zen uneetan. Adibidez, itxarongelan, jatetxean edo bidaiatzen ari zaretenean. Besteak beste, libreta bat eta koloretako arkatz pare bat, ipuinak, panpinak, eranskailuak&#8230;<\/li><li>Utzi jostailu batzuk gordeta denbora batez; beraz, etxean entretenitzeko beharra duzuenean, atera egin ditzakezue, eta berritasun ezin hobea izango da.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pantailak noiz erabili<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Osasunaren <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Mundu Erakundearen eta<\/a> beste erakunde batzuen arabera (adibidez, <a href=\"https:\/\/www.aepap.org\/sites\/default\/files\/noticia\/archivos-adjuntos\/final_np_aepap_uso_tecnologia.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Espainiako Pediatria Elkartea), <\/a><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebe-24-a-36-meses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong> 2 <strong> eta 3 urte bitarteko haurrek bakarrik<\/strong> erabil <\/strong> dezakete: <\/a> telefonoz eta <strong>bideo-deiz<\/strong> senideekin  komunikatzea. <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-1024x681.jpg\" alt=\"Ama eta semea ordenagailuz hizketan\" class=\"wp-image-6192\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-768x511.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/El-uso-de-pantallas-2048x1363.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Azken batean, bi urtetik beherako haur batek ez du pantailarik behar, <strong>dagoeneko estimulu asko baititu bere ingurunearekin entretenitzeko<\/strong> <strong>eta ikasteko, adibidez, eta batez ere<\/strong> jolasten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aire zabaleko jolasa oso garrantzitsua da<\/strong> bere <strong>garapen fisiko eta intelektualerako, bai<\/strong> eta <strong>etxean kalitatezko denbora izateko ere, non<\/strong> haurrak bere sormena, irudimena eta ahalmena zabal baititzake jolas aske eta berezkoaren bidez.<\/p>\n\n\n\n<p>Azkenik, argi izan behar duzue <strong>gailu digitalak erabiltzeak ezin duela zuen aldetik inolako arretarik ordeztu, edo<\/strong> helburu bat lortzeko arreta galdu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4368,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[245],"tags":[259,261,267,289,301,314],"class_list":["post-7696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haziera","tag-18-hilabete","tag-12-18-hilabete","tag-9-12-hilabete","tag-haurren-garapena","tag-hezkuntza","tag-ohitura-osasungarriak","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7696\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7696\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7728,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7696\/revisions\/7728\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4368\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}