{"id":7062,"date":"2022-01-17T13:34:55","date_gmt":"2022-01-17T13:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7062"},"modified":"2022-05-10T10:49:44","modified_gmt":"2022-05-10T10:49:44","slug":"como-previr-as-infeccions-durante-o-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/embarazo-gl\/como-previr-as-infeccions-durante-o-embarazo\/","title":{"rendered":"Como previr as infecci\u00f3ns durante o embarazo"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Si estades a esperar un beb\u00e9, \u00e9 importante que co\u00f1ezades <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/cambios-fisicos-y-emocionales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">que medidas debedes tomar<\/a> para <strong>previr o contaxio dalgunhas infecci\u00f3ns. <\/strong>Algunhas poden ter consecuencias graves para o beb\u00e9, como defectos conx\u00e9nitos ou complicaci\u00f3ns na <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/revisiones-medicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">evoluci\u00f3n do<\/a> embarazo. A <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/cambios-fisicos-y-emocionales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seguridade alimentaria<\/a>, as<a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/vacunas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> vacinas<\/a> e o lavado de mans son o tres alicerces da prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como coci\u00f1ar os alimentos no embarazo<\/h2>\n\n\n\n<p>Algunhas <strong>infecci\u00f3ns<\/strong> como a toxoplasmosis, <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/preconcepcion\/visita-preconcepcional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">listeriosis<\/a>, brucelose ou a salmonelosis poden contraerse <strong>a trav\u00e9s de alimentos contaminados<\/strong>. \u00c1 hora de coci\u00f1ar non debedes esquecer que \u00e9 importante seguir estas recomendaci\u00f3ns: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Consumir a carne e os produtos c\u00e1rnicos<\/strong> ben<strong> coci\u00f1ados <\/strong>a altas temperaturas (a m\u00e1is de 70\u00ba C durante polo menos 2 minutos).<\/li><li><strong>Conxelar previamente a baixas temperaturas <\/strong>(menos de -18\u00ba) durante 48 horas<strong> a carne e o peixe que non vaiades coci\u00f1ar. <\/strong>Este m\u00e9todotambi\u00e9n destr\u00fae os microorganismos, f\u00f3ra da salmonella, que sobrevive \u00e1 conxelaci\u00f3n. <\/li><li><strong>Evitar comer sobremesas ou outros alimentos conxelados que conte\u00f1an ovo cru.<\/strong><\/li><li><strong>Pelar ou lavar adecuadamente as froitas e vexetais<\/strong>. Podedes utilizar auga cun produto apto para desinfecci\u00f3n de alimentos (consultade a etiqueta), durante polo menos 10 minutos. Despois, enjuagad con abundante auga potable.<\/li><li><strong>Lavar os utensilios<\/strong> de coci\u00f1a e as <strong>superficies <\/strong>que usedes para coci\u00f1ar. <\/li><li><strong>Lavarse  as mans<\/strong> minuciosamente antes e despois de manipular alimentos.<\/li><li>S\u00f3bralas <strong> de comida<\/strong> <strong>non<\/strong> deben estar m\u00e1is de <strong>2 horas<\/strong> a temperatura <strong>ambiente<\/strong>. Antes do seu consumo, asegur\u00e1devos de quentalas a m\u00e1is de 70 \u00baC durante polo menos 2 minutos.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alimentos non recomendados durante o embarazo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>O leite cru<\/strong>, queixos frescos ou de pasta branda e queixos azuis sen pasteurizar. <\/li><li><strong>Brotes crus<\/strong> (soia, alfalfa\u2026).<\/li><li><strong>Ovos crus<\/strong> ou preparaci\u00f3ns que os conte\u00f1an. <\/li><li><strong>Peixe cru<\/strong> (sushi, tartar, ceviche\u2026) e peixe afumado, refrigerado ou marinado. <\/li><li><strong>Carne cr\u00faa<\/strong> (tartar, carpaccio\u2026).<\/li><li><strong>Froitas e hortalizas cr\u00faas ou non lavadas<\/strong> ou desinfectadas (bolsas preparadas, ensaladas de restaurantes\u2026).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que vacinas est\u00e1n recomendadas no embarazo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hai vacinas con virus vivos que non se deben administrar durante a xestaci\u00f3n, como a da varicela. Con todo, hai outras que si est\u00e1n recomendadas, son seguras e <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/calendario-vacunas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prot\u00e9xenvos tanto \u00e1s mam\u00e1s xestantes como aos beb\u00e9s. <\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tosferina.<\/strong>&nbsp;Admin\u00edstrasevos entre as semanas 28 e a 32. Debedes repetila en cada novo embarazo.&nbsp;<\/li><li><strong>Gripe.<\/strong> Soamente en \u00e9poca de gripe.<\/li><li><strong>Vacina fronte a SARS-CoV-2<\/strong> (si non estades vacinadas previamente). P\u00f3denvola administrar en calquera momento do embarazo.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-1024x683.jpg\" alt=\"M\u00e9dico vacunando a mujer embarazada\" class=\"wp-image-5420\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Prevenir-infecciones-embarazo-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenci\u00f3n fronte a outras infecci\u00f3ns<\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que a maior\u00eda das infecci\u00f3ns que podedes padecer durante o embarazo non adoitan cursar con mal progn\u00f3stico (arrefriado, faringitis, otitis\u2026), hai outras m\u00e1is perigosas que debedes previr especialmente xa que poden chegar a afectar directamente ao beb\u00e9 e ao seu desenvolvemento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/std\/spanish\/embarazo\/stdfact-pregnancy-s.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Infecci\u00f3ns de transmisi\u00f3n sexual<\/a><\/strong>. Lembrade que, si tes <strong>parellas sexuais distintas <\/strong>\u00e9 importante que<a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/sexualidad-durante-embarazo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>vos sigades protexendo<\/strong> <\/a>durante estes meses co uso de <strong>preservativo <\/strong>contra infecci\u00f3ns como o VIH, virus do papiloma humano, clamidia ou virus do herpes. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Citomegalovirus (CMV).<\/strong> O CMV \u00e9 unha infecci\u00f3n moi frecuente na poboaci\u00f3n mundial. Na <strong>maior\u00eda das persoas<\/strong> esta infecci\u00f3n <strong>non d\u00e1 s\u00edntomas<\/strong> nin entra\u00f1a gravidade, pero as <strong>embarazadas<\/strong> podedes <strong>transmitir a infecci\u00f3n ao beb\u00e9<\/strong> e producirlle unha perda de visi\u00f3n, de audici\u00f3n ou unha discapacidade. Este virus transm\u00edtese <strong>a trav\u00e9s de flu\u00eddos corporais<\/strong> (saliva, ouri\u00f1os, sangue\u2026). Para previlo, deb\u00e9desvos lavar as mans con frecuencia e sempre despois de ir ao ba\u00f1o ou cambiar un cueiro, non compartir a comida ou bebida con outros adultos ou nenos, e desinfectar os xoguetes, utensilios e superficies que entren en contacto con saliva ou ouri\u00f1os.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3880,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[248],"tags":[270,288,307,315,401],"class_list":["post-7062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embarazo-gl","tag-alimentacion-gl","tag-coidados-nai","tag-embarazo-gl","tag-habitos-saudables","tag-vacinas","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7062"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7065,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062\/revisions\/7065\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3880\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}