{"id":7364,"date":"2021-10-11T11:34:45","date_gmt":"2021-10-11T11:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7364"},"modified":"2022-06-16T08:06:13","modified_gmt":"2022-06-16T08:06:13","slug":"tecnicas-de-lactacion-materna-como-aleitar-correctamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/alimentacion\/tecnicas-de-lactacion-materna-como-aleitar-correctamente\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas de lactaci\u00f3n materna, como aleitar correctamente?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>A\u00ednda que ao principio vos poidan xurdir d\u00fabidas respecto da mellor t\u00e9cnica ou postura para aleitar ao beb\u00e9, moitas nais <strong>descubrides intuitivamente<\/strong> como dar o peito ao voso beb\u00e9 correctamente. Este \u00e9 un dos puntos m\u00e1is importantes para o <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tomas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e9xito da lactaci\u00f3n<\/a>, xa que <strong>unha posici\u00f3n axeitada<\/strong> significa que <strong>o neno<\/strong> vai poder <strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/primeras-tomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimentarse<\/a><\/strong>, baleirando ben o peito <strong>sen lesionar a mamila<\/strong> e asegurando as\u00ed a <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/necesidad-suplementos-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>produci\u00f3n de leite<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como se coloca o beb\u00e9: alg\u00fans consellos e recomendaci\u00f3ns<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Independentemente da posici\u00f3n para aleitar (sentadas, tombadas ou semi tombadas), debedes asegurar un bo agarre. A cabeza do beb\u00e9 debe mirar de fronte ao peito, e o seu nariz debe quedar \u00e1 altura da mamila, coa boca ben aberta, a lingua debaixo da mamila, e co queixo e o nariz tocando o peito.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/recien-nacido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Un recentemente nado<\/a> <\/strong>est\u00e1 provisto de<strong> reflexos <\/strong>que<strong> lle axudar\u00e1n a mamar eficazmente.<\/strong> Pero para que o beb\u00e9 te\u00f1a unha boa postura durante a toma, hai que achegar<strong> todo o corpo do neno ao peito, rozar o seu nariz e beizo<\/strong> superior coa <strong>mamila e darlle <\/strong>tempo ata que abra ben a boca<strong>. <\/strong>Ent\u00f3n, d\u00e9bese orientar <strong>ao beb\u00e9 <\/strong>de modo que a mamila apunte cara \u00e1 parte superior da s\u00faa boca, de maneira suave pero decidida, para <strong>evitar que choque coa lingua <\/strong>ao entrar. Saberedes que \u00e9 a <a href=\"https:\/\/www.aeped.es\/sites\/default\/files\/gpc_560_lactancia_osteba_paciente.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">postura axeitada<\/a> porque se ver\u00e1 menos areola por baixo da s\u00faa boca que por encima.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante evitar p\u00f3r os<strong> dedos en forma de tesoira<\/strong> ao redor da mamila, xa que impiden que se introduza a fondo na boca do beb\u00e9 e, ademais, bloqu\u00e9ase o fluxo de leite. A anatom\u00eda do nariz do beb\u00e9 perm\u00edtelle respirar perfectamente polos lados, as\u00ed que non vos debedes preocupar por iso. Ademais, \u00e9 mellor <strong>non tocarlle a cara mentres est\u00e1 mamando<\/strong>, porque o reflexo de procura \u00e9 capaz de facerlle soltar o peito<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mamilas planas e como afectan \u00e1 hora de aleitar ao beb\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En moitas ocasi\u00f3ns, as mamilas planas <strong>corr\u00edxense tras o parto <\/strong>de forma espont\u00e1nea <strong>ou van asomando<\/strong> grazas \u00e1 <strong>estimulaci\u00f3n do beb\u00e9<\/strong>. Tentar corrixilo durante o embarazo con exercicios de tracci\u00f3n e estiramento, s\u00f3 servir\u00e1 para<strong> danalos. <\/strong>\u00c9 posible que a alg\u00fan<strong> beb\u00e9 c\u00fastelle m\u00e1is, <\/strong>pero a maior\u00eda poder\u00e1 mamar perfectamente, a\u00ednda que a mamila sexa plano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-1024x683.jpeg\" alt=\"Tecnicas lactancia\" class=\"wp-image-8336\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-300x200.jpeg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-768x512.jpeg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/madreamamanta-2048x1365.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si o peito est\u00e1 moi cheo e tenso pode dificultar o agarre, polo que podedes masajearlo previamente, aplicar calor seca na zona e <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/extraccion-leche-materna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">extraer un pouco de leite manualmente <\/a>para que se abrande.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como saber si o beb\u00e9 est\u00e1 ben suxeito ao peito<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante toda a toma debedes comprobar que o agarre ao peito \u00e9 correcto para que a transferencia de leite sexa a axeitada e para non danar as vosas mamilas. Debedes comprobar que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O beb\u00e9 abre ben a boca e ten o seu beizo inferior dobrado cara a f\u00f3ra.<\/li><li>O seu beizo inferior queda bastante por baixo da mamila.<\/li><li>O beb\u00e9 abarca un bo anaco de peito coa boca, inclu\u00edndo gran parte da areola. <\/li><li>A s\u00faa boca sela o peito e o seu nariz est\u00e1 moi preto.<\/li><li>Nin a s\u00faa lingua nin enc\u00edas friccionan a mamila. <\/li><li>O peito non baila na s\u00faa boca.<\/li><li>Fai un son gutural ao tragar, e non unha especie de chasquido. <\/li><li>M\u00f3venselle as mand\u00edbulas at\u00e9 as orellas e non af\u00fandenselle as fazulas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mellores posturas para a lactaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de co\u00f1ecer as <a href=\"http:\/\/lactanciamaterna.aeped.es\/tecnicas-de-lactancia-materna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">mellores posici\u00f3ns para a lactaci\u00f3n<\/a>, debedes saber que a <strong>comodidade<\/strong> debe ser <strong>primordial<\/strong>, tanto para o beb\u00e9 como para v\u00f3s. Isto permitir\u00e1 que o beb\u00e9 coxa con maior facilidade o peito e que ambos poidades gozar do momento. En xeral, \u00e9 <strong>v\u00e1lida calquera postura<\/strong> e as m\u00e1is com\u00fans son:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dar o peito deitadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dar o peito deitada \u00e9 unha das posturas m\u00e1is habituais mentres vos atopades <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>d\u00e9biles ou<\/strong> <strong>doridas tras o parto<\/strong><\/a><strong>, <\/strong>e tam\u00e9n para as tomas nocturnas. Podedes facelo tombadas boca arriba, coa cabeza lixeiramente elevada e colocando ao beb\u00e9 sobre o voso peito. \u00c9 o que se co\u00f1ece como <strong>postura biol\u00f3xica<\/strong> e favorece, sobre todo nas primeiras semanas do recentemente nado, un agarre profundo e correcto. Tam\u00e9n podedes aleitar <strong>deitadas<\/strong> <strong>de lado, <\/strong>colocando ao beb\u00e9 fronte a v\u00f3s, igualmente de lado e en paralelo, de modo que poidades manter o contacto visual. Podedes <strong>empregar o brazo sobre o que vos deitades<\/strong> para rodear e achegar ao beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aleitar sentadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 a postura m\u00e1is cl\u00e1sica e a que adoita resultar m\u00e1is c\u00f3moda. <strong>Sentadas nunha cadeira<\/strong>, coas <strong>costas ben apoiadas<\/strong>, <strong>colleredes ao beb\u00e9 cun s\u00f3 brazo e colocaredes o seu corpo volto <\/strong>cara a v\u00f3s. A s\u00faa cabeza debe quedar apoiada no voso antebrazo, e non na sangradura (a parte oposta ao c\u00f3bado). Podedes soster ao beb\u00e9 co brazo do mesmo lado que o peito que ides ofrecer, ou co contrario. Neste segundo caso, utilizaredes a vosa man para achegar a s\u00faa cabeza ao peito. <\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo do voso tama\u00f1o, o dos vosos peitos e o do beb\u00e9, quizais vos sexa m\u00e1is c\u00f3modo apoiar os brazos nun cox\u00edn para que, comodamente, a boca do beb\u00e9 quede \u00e1 altura da vosa mamila. Si elevades os p\u00e9s sobre un taburete quizais vos resulte m\u00e1is f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra variante para aleitar sentadas \u00e9 a posici\u00f3n de <strong>pelota de rugby<\/strong>. Colocaredes ao beb\u00e9 por baixo da vosa axila, coas pernas cara atr\u00e1s e a s\u00faa cabeza fronte ao voso peito. Podedes apoiar ao beb\u00e9 sobre unha almofada e, coa man do mesmo lado do peito que lle ofrecedes, suxeitaredes o seu pescozo levemente, sen inmobilizalo. Esta posici\u00f3n pode ser \u00fatil para aleitar ao beb\u00e9 cando os peitos son moi grandes, tras unha ces\u00e1rea e en nenos <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prematuros<\/a> ou con baixo <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peso<\/a> ao nacer.<\/p>\n\n\n\n<p>E outra das posturas m\u00e1is com\u00fans, e que facilitan un agarre m\u00e1is profundo, \u00e9 a <strong>posici\u00f3n de caballito. <\/strong>Sentadas igualmente, poredes ao beb\u00e9 sobre unha das vosas pernas e pegaredes o seu corpo ao voso abdome. Cunha man guiaredes o pescozo do beb\u00e9 cara ao voso peito, que podedes suxeitar tam\u00e9n coa outra man ou elevalo colocando unha muselina enrolada debaixo.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[236,270,327,330,372],"class_list":["post-7364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","tag-0-3-meses-gl","tag-alimentacion-gl","tag-lactacion","tag-leite","tag-nacido-recentemente","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7364\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7364"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7364\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":8341,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7364\/revisions\/8341\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8331\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}