{"id":7387,"date":"2021-10-07T12:06:20","date_gmt":"2021-10-07T12:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7387"},"modified":"2022-05-10T17:23:17","modified_gmt":"2022-05-10T17:23:17","slug":"manual-de-extraccion-de-leite-materno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/alimentacion\/manual-de-extraccion-de-leite-materno\/","title":{"rendered":"Manual de extracci\u00f3n de leite materno"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Durante o per\u00edodo de lactaci\u00f3n, \u00e9 posible que vos atopedes con distintas circunstancias nas que <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/cuidados-madre-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ser\u00e1 necesario extraervos leite<\/a>. No seguinte artigo podedes co\u00f1ecer distintas situaci\u00f3ns e t\u00e9cnicas para unha \u00f3ptima extracci\u00f3n do leite materno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cando sacarse leite materno<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que o formato ideal para ofrecer o leite materno \u00e9 directamente desde o peito, hai ocasi\u00f3ns nas que podedes vervos na necesidade de extraela. Recom\u00e9ndase sacarse leite nas seguintes circunstancias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O peito est\u00e1 tan tenso antes da toma que o beb\u00e9 non pode facer un <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tecnicas-posturas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bo agarre.<\/a> <\/li><li>Despois de cada toma, si o beb\u00e9 non logrou baleirar o peito do todo. Especialmente en casos de <strong>conxesti\u00f3n mamaria, obstruci\u00f3n e mastitis.<\/strong> <\/li><li>O <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/recien-nacido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">recentemente nado<\/a> \u00e9 incapaz de mamar. Por exemplo, si naceu de forma moi <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prematura<\/a> ou con alg\u00fan problema que lle impida succionar do peito.<\/li><li>En interrupci\u00f3ns <strong>temporais<\/strong> da lactaci\u00f3n por motivos de sa\u00fade, persoais ou laborais, para que mante\u00f1ades a produci\u00f3n de leite.<\/li><li>Para ter <strong>unha reserva conxelada<\/strong> por si nalg\u00fan momento t\u00e9desvos que ausentar.<\/li><li>Si desexades seguir dando leite materno <strong>tras a incorporaci\u00f3n ao traballo.<\/strong><\/li><li>Si quer\u00e9dela doar a un banco de leite.<\/li><li>Para extraer e refugar mentres esteades a tomar un determinado medicamento non compatible coa lactaci\u00f3n. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00e9cnicas para sacar o leite materno con sacaleches e manualmente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante que todo o <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/conservacion-almacenamiento-leche-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">proceso<\/a> efect\u00faese nun <strong>ambiente c\u00f3modo e agradable, con obxectos que vos lembren ao beb\u00e9<\/strong> para que se produza oxitocina, a hormona que estimula a eyecci\u00f3n de leite.<br><br>Antes da extracci\u00f3n, \u00e9 aconsellable que vos lavedes <strong>as mans<\/strong> e realizar <strong>unha suave masaxe<\/strong> sobre o peito. A masaxe sempre debe ser suave e non debe causar ningunha dor nin arroibar a pel. Por iso, moitos profesionais recomendan utilizar s\u00f3 as puntas dos dedos e non as mans, presionando con eles o peito con movementos circulares, acheg\u00e1ndose en espiral cara \u00e1 areola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Extracci\u00f3n manual de leite materno<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sacar o leite materno de maneira <strong>manual<\/strong>, pode ser tan <strong>eficaz<\/strong> como co sacaleches e, ademais, \u00e9 o m\u00e9todo que habitualmente se emprega en extracci\u00f3ns <strong>imprevistas<\/strong>, de modo que \u00e9 conveniente que co\u00f1ezades a t\u00e9cnica. Pode ser de especial utilidade naqueles casos nos que necesitedes baleirar o peito sen estimular a produci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Sentadas e un pouco inclinadas cara a adiante, colleredes o peito <strong>coa xema dos dedos,<\/strong> colocando o pulgar arriba e os dous primeiros dedos debaixo, <strong>a un tres cent\u00edmetros da mamila.<\/strong> A\u00ednda que esa distancia adoita coincidir co bordo da areola, o seu tama\u00f1o \u00e9 moi variable.<\/p>\n\n\n\n<p>Este movemento ir\u00e9delo <strong>repetindo de forma r\u00edtmica<\/strong> (colocar os dedos, empuxar cara atr\u00e1s e apertar cara a adiante). Tal e como far\u00eda o beb\u00e9, sen estirar o peito, sen\u00f3n comprim\u00edndoo co movemento ondulante da s\u00faa lingua. Debedes rotar daquela os dedos para ir espremendo todos os condutos mamarios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como usar sacaleches<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cando o que pretendedes \u00e9 obter <strong>leite de forma frecuente e prolongada<\/strong>, os m\u00e1is axeitados poden ser os <strong>sacaleches el\u00e9ctricos<\/strong>, que funcionan por succi\u00f3n intermitente. Alg\u00fans equipos permiten a extracci\u00f3n simult\u00e1nea de ambos os peitos. Tam\u00e9n ser\u00e1 necesario usar o embude que se coloca no peito do tama\u00f1o axeitado para que se adapte a cada peito.<br><br>Hai que <strong>lavarse ben as mans<\/strong> antes de montar o equipo e <strong>non tocar <\/strong>as partes que estar\u00e1n<strong> en contacto co leite.<\/strong> Nos sacaleches el\u00e9ctricos, debedes empezar pola <strong>menor intensidade<\/strong> de succi\u00f3n <strong>e aumentar gradualmente<\/strong> tanto como sexa posible <strong>sen sentir malestar. <\/strong>Nunha sesi\u00f3n, non adoita recomendarse extraer leite durante m\u00e1is de <strong>20 minutos<\/strong> para cada peito. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Debedes ter en conta que <\/strong>o leite pode <strong>tardar un ou dous minutos<\/strong> en empezar a sa\u00edr. Ademais, a cantidade de leite pode variar. Esta medida non serve para valorar a cantidade de leite que toma o voso beb\u00e9 cando mama xa que a succi\u00f3n directa do peito \u00e9 m\u00e1is eficiente que o sacaleches.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como conservar e almacenar o leite? Todo o que necesitades saber<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que hai <strong>bolsas especiais<\/strong> dun s\u00f3 uso para facilitar o transporte e conservaci\u00f3n do leite materno, tam\u00e9n pode gardarse en biber\u00f3ns <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/preparacion-biberones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a>. Si empr\u00e9ganse bolsas, \u00e9 mellor <strong>que non as enchades m\u00e1is de tres cuartas partes,<\/strong> para evitar que se derrame accidentalmente e para que non rompan ao aumentar o volume do leite cando as conxelades. Recom\u00e9ndase <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/conservacion-almacenamiento-leche-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">almacenala en pequenas cantidades<\/a> (entre 50 e 100 ml) para poder descongelar soamente a que se vaia a utilizar e que non se desperdicie unha vez descongelada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Poderedes <strong>manter<\/strong> leite materno recentemente obtida, si extremouse a limpeza, <strong>de 6 a 8 h horas<\/strong> (idealmente 4 horas) a unha temperatura ambiente de entre 19 \u00b0C e 22 \u00b0C. <strong>Si non se vai a consumir na primeira hora, <\/strong>\u00e9<strong> mellor <\/strong>gardala<strong> na neveira.<\/strong><\/li><li><strong>Podedes conservala sen conxelar entre 3 e 5 d\u00edas (idealmente 3 d\u00edas) nun frigor\u00edfico normal, <\/strong>a 4 \u00b0C ou menos.<\/li><li>Para <strong>transportala<\/strong>, conv\u00e9n que o fagades nunha <strong>neveira port\u00e1til ou nunha bolsa isot\u00e9rmica<\/strong> con paquetes de xeo.<\/li><li>Podedes conservala<strong> conxelada entre d\u00faas semanas e seis meses,<\/strong> segundo a temperatura do conxelador. No envase faredes constar sempre a data de extracci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"661\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-1024x661.png\" alt=\" class=\" class=\"wp-image-4414\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-1024x661.png 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-300x194.png 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image-768x495.png 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/image.png 1299w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[236,264,266,270,276,279,327,330,372],"class_list":["post-7387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","tag-0-3-meses-gl","tag-3-6-meses-gl","tag-6-9-meses-gl","tag-alimentacion-gl","tag-biberon-gl","tag-comida-gl","tag-lactacion","tag-leite","tag-nacido-recentemente","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7387\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7387\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7388,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7387\/revisions\/7388\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8618\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}