{"id":7668,"date":"2021-06-06T10:20:54","date_gmt":"2021-06-06T10:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=7668"},"modified":"2022-05-11T13:24:49","modified_gmt":"2022-05-11T13:24:49","slug":"que-e-o-colecho-todo-o-que-debedes-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/crianza-gl\/que-e-o-colecho-todo-o-que-debedes-saber\/","title":{"rendered":"Que \u00e9 o colecho: todo o que debedes saber"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>Entre as preocupaci\u00f3ns coa chegada do recentemente nacido a casa, hai un tema importante que talvez vos inquiete como futuros pais e nais: o descanso do beb\u00e9 e o voso. Quizais vos estades preguntando onde e con quen deber\u00eda durmir o voso fillo e cal \u00e9 a mellor maneira de facelo. <\/p>\n\n\n\n<p>No momento de decidir esta cuesti\u00f3n, hai que ter claro que <strong>\u00e9 unha decisi\u00f3n moi persoal<\/strong>. Pod\u00e9desvos deixar guiar por factores como as vosas preferencias, experiencias, maneira de entender a crianza e por suposto a personalidade do voso beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Unha das opci\u00f3ns de descanso que existen \u00e9 o colecho co voso beb\u00e9. <strong>O colecho \u00e9 unha pr\u00e1ctica na que o pai, a nai ou ambos os <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/crianza\/progenitores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"progenitores\">proxenitores<\/a> durmides xunto ao voso fillo. <\/strong>Pode ser <strong>na mesma cama<\/strong>, aforrando as\u00ed un berce exclusivo para o beb\u00e9, <strong>en camas contin\u00faas<\/strong>, ou mesmo nun berce unido \u00e1 vosa cama, o que se co\u00f1ece como <strong>berce de colecho.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Os beneficios do colecho seguro <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Os beneficios do colechocon o beb\u00e9<strong> son m\u00faltiples, <\/strong>e afectan tanto ao beb\u00e9 como a v\u00f3s. Esta pr\u00e1ctica, que era bastante com\u00fan en Europa at\u00e9 o s\u00e9culo XIX, foi <strong>popularizada recentemente <\/strong>polos partidarios da crianza con apego seguro. <\/p>\n\n\n\n<p>O motivo principal da introduci\u00f3n do colecho, e un dos seus <strong>beneficios<\/strong> m\u00e1is <strong>importantes,<\/strong> \u00e9 que <strong>favorece o descanso<\/strong> non s\u00f3 do <strong>beb\u00e9<\/strong>, sen\u00f3n tam\u00e9n dos <strong>proxenitores<\/strong> que o coidades:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Durmir nun berce de colecho, dimin\u00fae o <strong><a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/prevencion\/colecho-sindrome-muerte-subita-lactante-lactancia-materna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">risco da S\u00edndrome de morte S\u00fabita do Lactante.<\/a> <\/strong><\/li><li><strong>Favorece <\/strong>que a <strong>lactaci\u00f3n materna<\/strong> inst\u00e1urese e mant\u00e9\u00f1ase durante m\u00e1is tempo xa que facilita as <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/tomas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tomas nocturnas.<\/a> <\/li><li><strong>Axuda a sincronizar os vosos ciclos <\/strong>de so\u00f1o cos do beb\u00e9.<\/li><li><strong>Incrementa os episodios de <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">so\u00f1o REM<\/a> (un so\u00f1o menos profundo)<\/strong>, o cal dimin\u00fae as posibles apneas do so\u00f1o no beb\u00e9. Ao estar m\u00e1is sensible aos movementos da s\u00faa nai ou o seu pai, e ter un so\u00f1o m\u00e1is leve, o beb\u00e9 corrixe en por si con maior facilidade os habituais episodios de apnea dos recentemente nados.<\/li><li><strong>Dimin\u00fae<\/strong> o<a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/llanto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>pranto<\/strong><\/a> do beb\u00e9 ao estar cuberta a s\u00faa necesidade de protecci\u00f3n e contacto f\u00edsico, tam\u00e9n durante o descanso nocturno. Ademais, como estaredes moi preto do beb\u00e9 podedes atenderlle m\u00e1is rapidamente si empeza a queixarse, sen que chegue a chorar.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Riscos de durmir co beb\u00e9 na mesma cama<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante un tempo e en certas culturas, compartir cama co beb\u00e9 considerouse unha pr\u00e1ctica insegura, por medo a esmagarlle. E \u00e9 certo que hai que ter en conta alg\u00fans factores de risco nos que non \u00e9 recomendable durmir co voso beb\u00e9, tal e como expo\u00f1en organismos como a <a href=\"https:\/\/enfamilia.aeped.es\/vida-sana\/cuando-dormira-mi-bebe-un-tiron-sueno-en-bebes-menores-12-meses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.aeped.es\/sites\/default\/files\/1-colecho_unicef.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">UNICEF<\/a> ou a Organizaci\u00f3n Mundial da Sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Beb\u00e9s <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebes-prematuros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prematuros <\/a>e con baixo <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peso<\/a> ao nacer, xa que o seu inmadurez pode aumentar a <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/salud\/muerte-subita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00edndrome da Morte S\u00fabita do Lactante (SMSL). <\/a><\/li><li>Proxenitores que fumades. O risco de SMSL aumenta considerablemente en beb\u00e9s que comparten cama con pais ou nais fumadores.<\/li><li>Condici\u00f3ns de cansazo extremo ou tras consumir alcol, drogas ou f\u00e1rmacos sedantes. Estas situaci\u00f3ns poden diminu\u00edr o estado instintivo de alerta da nai ou o pai ao compartir cama cun beb\u00e9 e ent\u00f3n si que hai risco de asfixia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consellos para un colecho seguro <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para practicar un colecho seguro \u00e9 importante ter en conta certas cuesti\u00f3ns, ademais das anteriormente expostas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>O colecho co beb\u00e9 debe realizarse sempre sobre un <strong>colch\u00f3n firme, liso e sen ocos entre a cama e a parede.<\/strong> D\u00e9bense evitar as superficies brandas, como colch\u00f3ns de auga, e sof\u00e1s do que poida caerse o beb\u00e9 se vos durmides.<\/li><li>Est\u00e1 desaconsellado o uso de <strong>mantas ou edredones pesados<\/strong>, as\u00ed como almofadas e peluches. O beb\u00e9 poder\u00eda quedar cuberto por estes obxectos e <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/primeros-auxilios\/asfixia-por-atragantamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">asfixiarse.&nbsp;<\/a> <\/li><li>\u00c9 recomendable <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/cuidados-generales-y-prevencion\/abrigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">non abrigar <\/a>ao beb\u00e9 en exceso, e que a temperatura da habitaci\u00f3n non estea moi alta (preferiblemente ao redor dos 16 ou 18\u00baC no inverno).<\/li><li>Tampouco deben compartir cama con mascotas nin con irm\u00e1ns ou irm\u00e1s maiores antes que o beb\u00e9 cumpra o seu <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/desarrollo-psicomotor-y-emocional\/bebe-9-a-12-meses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">primeiro ano<\/a> de vida.<\/li><li>Ademais, o beb\u00e9 sempre debe durmir boca arriba, polo menos ata que sexa capaz de darse a volta en por si.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg\" alt=\"Madre pasando a su beb\u00e9 a la cuna\" class=\"wp-image-6157\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Colecho-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como pasar do colecho ao berce<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O colecho pode realizarse, seguindo unhas pr\u00e1cticas de seguridade, desde que o beb\u00e9 nace e ata que v\u00f3s e v\u00f3s queirades. Non hai evidencia cient\u00edfica que estipule unha idade na que durmir co voso fillo est\u00e1 desaconsellado. Se o pensades ben, todos os adultos que vivides en parella adoitades practicar colecho. De todos os xeitos, chegar\u00e1 o momento no que o neno ou a nena reclame durmir na s\u00faa propia habitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Si, por calquera motivo, decidistes que chegou o momento de que o beb\u00e9 durma no seu berce, debedes facer o tr\u00e1nsito con moita paciencia. E, se se comproba que o descanso era maior compartindo cama, non pasa nada por volver atr\u00e1s e seguir colechando m\u00e1is tempo. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>E se o voso fillo dorme mellor s\u00f3? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que as <a href=\"https:\/\/www.mscbs.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/cuidadosDesdeNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">indicaci\u00f3ns do Ministerio de Sanidade<\/a> en canto \u00e1s recomendaci\u00f3ns de coidados do recentemente nado incl\u00faen o colecho mesmo desde o primeiro d\u00eda de vida, o certo \u00e9 que \u00e9 unha decisi\u00f3n moi persoal.<\/p>\n\n\n\n<p>Hai beb\u00e9s que dormen ben no seu propio berce e nais e pais que descansan mellor as\u00ed. Por tanto, non hai \u00fanica opci\u00f3n v\u00e1lida nin mellor. \u00c9 recomendable que te\u00f1ades en conta que, \u00e1 hora de organizar o descanso familiar, o mellor \u00e9 que <strong>escollades o m\u00e1is apropiado para todos os integrantes da vosa familia<\/strong> e organic\u00e9desvos como mellor consideredes. En calquera caso lembrade que se recomenda que o beb\u00e9 durma na mesma habitaci\u00f3n que v\u00f3s at\u00e9 os seis meses de idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4340,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[236,264,266,268,297,303,372,399,407],"class_list":["post-7668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crianza-gl","tag-0-3-meses-gl","tag-3-6-meses-gl","tag-6-9-meses-gl","tag-9-12-meses-gl","tag-durmir","tag-educacion-gl","tag-nacido-recentemente","tag-sono","tag-volta-a-casa","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7668\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=7668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7668\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":7671,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7668\/revisions\/7671\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4340\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=7668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=7668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=7668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}