{"id":8716,"date":"2021-11-16T08:54:28","date_gmt":"2021-11-16T08:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=8716"},"modified":"2022-06-20T07:21:30","modified_gmt":"2022-06-20T07:21:30","slug":"pasear-co-bebe-todo-o-que-necesitades-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/coidados-xerais-e-prevencion\/pasear-co-bebe-todo-o-que-necesitades-saber\/","title":{"rendered":"Pasear co beb\u00e9: todo o que necesitades saber"},"content":{"rendered":"<\/span> 3<\/span> min.<\/span><\/span>\n

A chegada dun beb\u00e9 a casa adoita vir acompa\u00f1ada de cambios e novas rutinas. Os paseos co beb\u00e9 seguro que se converten nunha actividade do voso d\u00eda a d\u00eda, un h\u00e1bito saudable con beneficios tanto para o voso beb\u00e9 como para v\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

Mellor momento e horario para pasear co beb\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Podedes empezar a sa\u00edr a pasear co voso beb\u00e9 deas do primeiro d\u00eda (salvo en casos de beb\u00e9s con algunhas patolox\u00edas ou recomendaci\u00f3ns espec\u00edficas). O momento exacto vai depender m\u00e1is da dispo\u00f1ibilidade e do voso estado de sa\u00fade que do propio recentemente nado. <\/strong>Obviamente, na planificaci\u00f3n teredes que ter en conta as necesidades dos vosos pequenos, atendendo ante todo os seus horarios de alimentaci\u00f3n<\/a>, cambio de cueiro e descanso<\/a>. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

No ver\u00e1n, evitade as horas centrais do d\u00eda (de 12h a 16h) para protexervos do sol m\u00e1is intenso<\/a> e no inverno, \u00e9 mellor si aproveitades as horas de menos fr\u00edo para sa\u00edr. Lembrade que debedes evitar a exposici\u00f3n directa ao sol dos recentemente nados e beb\u00e9s menores de seis meses, cuxa pel \u00e9 especialmente sensible. Durante o ver\u00e1n, \u00e9 necesario extremar as precauci\u00f3ns para evitar queimaduras,<\/a> insolaciones ou deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Cantas veces ao d\u00eda debe sa\u00edr un beb\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os pediatras recomendan que os beb\u00e9s saian polo menos unha vez ao d\u00eda a pasear \u00e1 r\u00faa e que o paseo sexa de como m\u00ednimo unha hora. Si por tema de horarios ou outros motivos non podedes ir de paseo tanto tempo, podedes facer dous ou tres paseos diarios m\u00e1is cortitos, non hai l\u00edmites en canto a cantidade de veces que podedes sa\u00edr a pasear co pequeno.<\/p>\n\n\n\n

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Como facer que o paseo sexa perfecto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Podedes sa\u00edr a pasear co voso beb\u00e9 usando o seu cochecito ou porteando. O porteo \u00e9 un sistema para levar ao beb\u00e9 que asegura un contacto constante entre o beb\u00e9 ou neno co adulto.<\/strong> P\u00f3dense usar diferentes sistemas portabeb\u00e9s: mochilas ergon\u00f3micas, fulares, bandoleiras ou mei tai. <\/strong>Ch\u00e1maselle porteo ergon\u00f3mico porque respecta a postura natural do beb\u00e9 segundo cada fase do seu desenvolvemento. <\/p>\n\n\n\n

Beneficios do porteo ergon\u00f3mico <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os diferentes sistemas portabeb\u00e9s son un invento tanto c\u00f3modo para o adulto, como bo para o beb\u00e9<\/a>: o peso do beb\u00e9 est\u00e1 ben repartido grazas \u00e1 postura que adopta o beb\u00e9, permiten un contacto f\u00edsico moi estreito co beb\u00e9 e, sempre que estean ben colocados, non supo\u00f1en o menor perigo para as vosas costas. Ademais, o porteo ergon\u00f3mico prev\u00e9n malformaci\u00f3ns posturales<\/strong> no beb\u00e9, protexe o desenvolvemento das s\u00faas costas e tam\u00e9n das s\u00faas cadeiras. Outra das vantaxes do porteo \u00e9 que facilita que te\u00f1ades as mans libres, as\u00ed ga\u00f1aredes en mobilidade e autonom\u00eda durante os paseos co beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Tedes que saber que o cochecito ou o porteo son soluci\u00f3ns complementarias, a\u00ednda que podedes elixir s\u00f3 unha delas. A elecci\u00f3n depender\u00e1 das vosas necesidades e comodidade en cada momento.<\/p>\n\n\n\n

Precauci\u00f3ns e aspectos a ter en conta no paseo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cando saiades a pasear co beb\u00e9 no seu cochecito, debedes colocarlle os arneses de seguridade para evitar ca\u00eddas. O cochecito d\u00e9beo levar sempre un adulto e lembrade que \u00e9 moi importante non sobrecargarlo. Se tedes bolsas da compra ou bolsos, coloc\u00e1deos sempre na parte inferior do carri\u00f1o porque se colgades o peso do manillar podedes perder a estabilidade, facendo que envorque o carri\u00f1o co beb\u00e9 dentro.<\/p>\n\n\n\n

No caso do porteo, \u00e9 importante ter en conta que este sempre debe realizarse en condici\u00f3ns de seguridade para evitar malas posturas e risco de asfixia.<\/strong> No caso de recentemente nados e beb\u00e9s pequenos, deben estar dentro do portabeb\u00e9s sempre de face ao carrexador nunha postura parecida \u00e1 dunha ranita<\/strong>: coas costas en forma de C e as pernas separadas a 90 graos, en flexi\u00f3n de xeonllos, en forma de M. Lembrade que a cabecita en recentemente nados debe quedar dentro do portabeb\u00e9s, xa que a\u00ednda non se lles aguanta soa. <\/p>\n\n\n\n

En canto \u00e1 roupa, se dubidades sobre cal \u00e9 a m\u00e1is axeitada para o paseo no inverno, o m\u00e1is importante \u00e9 porlle roupa de abrigo que lle permita transpirar correctamente. Un gorrito tam\u00e9n ser\u00e1 necesario nos d\u00edas m\u00e1is fr\u00edos ou de moito vento, xa que a cabeza \u00e9 por onde se perde m\u00e1is calor. <\/p>\n\n\n\n

Tam\u00e9n debedes ter en conta os cambios bruscos de temperatura entre o interior e o exterior, tanto no ver\u00e1n como no inverno. As\u00ed que \u00e9 importante abrigar e desabrigar ao beb\u00e9 depend<\/strong>iendo da temperatura do momento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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