{"id":8897,"date":"2022-01-11T14:58:05","date_gmt":"2022-01-11T14:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe.consumer.es\/?p=8897"},"modified":"2022-08-22T16:53:19","modified_gmt":"2022-08-22T16:53:19","slug":"como-elaborar-un-plan-de-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/embarazo-gl\/como-elaborar-un-plan-de-parto\/","title":{"rendered":"Como elaborar un plan de parto?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span>\n<p>O <strong>plan de parto e nacemento<\/strong> existe para que todas as mulleres ou parellas embarazadas decidades o maior n\u00famero posible de <strong>aspectos relacionados<\/strong> co <strong>nacemento do voso beb\u00e9.<\/strong> O plan achega <strong>informaci\u00f3n<\/strong> moi valiosa para o <strong>persoal sanitario<\/strong> que vos vai a acompa\u00f1ar no <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">parto.<\/a> Perm\u00edtelles <strong>co\u00f1ecer as vosas preferencias<\/strong>, necesidades, desexos e expectativas. Lembrade que o plan de parto \u00e9 un documento din\u00e1mico que podedes ir actualizando en todo momento mesmo durante o parto en funci\u00f3n das <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/procedimientos-rutinarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">recomendaci\u00f3ns m\u00e9dicas<\/a> ou das vosas necesidades. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde podedes atopar o documento?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/planPartoNacimiento.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Hai un exemplo de plan de parto na p\u00e1xina web do Ministerio de Sanidade. <\/a>\u00c1s veces, \u00e9 o propio <strong>profesional sanitario<\/strong> (o obstetra ou a matrona) quen volo facilitar\u00e1. Nel atoparedes varios apartados para encher referentes a distintos aspectos do parto e do <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/los-primeros-minutos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coidado do recentemente nado<\/a>. Tam\u00e9n se acompa\u00f1a dunha breve descrici\u00f3n con recomendaci\u00f3ns baseadas en datos cient\u00edficos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1024x683.jpg\" alt=\"Mujer embarazada escribiendo\" class=\"wp-image-5470\" srcset=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-768x512.jpg 768w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bebe.consumer.es\/wp-content\/uploads\/Plan-de-parto-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que consta no plan de parto?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/embarazo\/decisiones-previas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Preferencias relacionadas co acompa\u00f1amento<\/a><\/strong>. Podedes elixir estar <strong>soas ou acompa\u00f1adas<\/strong> durante o parto por unha persoa da vosa elecci\u00f3n, mesmo en caso de ces\u00e1rea e dependendo do protocolo de cada hospital. Demostrouse que o apoio continuo do ou a acompa\u00f1ante xa sexa a vosa <strong>parella ou algu\u00e9n en quen confiades<\/strong>, reduce a necesidade de recorrer a tratamentos farmacol\u00f3xicos para aliviar a dor. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas co espazo f\u00edsico.<\/strong> Cada hospital ofrece uns tipos de salas de parto e equipamento. \u00c9 aconsellable que <strong>visitedes o centro<\/strong> no que decidistes dar a luz e preguntedes. Podedes elixir ser atendidas nun s\u00f3 espazo durante a dilataci\u00f3n, o parto e o posparto inmediato. Tam\u00e9n si queredes utilizar material de apoio como pelotas, espellos ou cox\u00edns, poder escoitar m\u00fasica da vosa elecci\u00f3n, usar a ducha ou ba\u00f1eira, graduar a intensidade da luz, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas co per\u00edodo de dilataci\u00f3n.<\/strong> Os estudos cient\u00edficos recomendan que non se realicen de maneira rutineira procedementos como rasurar, p\u00f3r enemas, a rotura artificial de membranas, os tactos vaxinais ou a episiotom\u00eda. Antes de realizar calquera destes procedementos, tedes o dereito a ser informadas sobre os motivos e a decidir si aceptades ou non.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas coa mobilidade.<\/strong> Podedes solicitar ter liberdade de movementos para poder cami\u00f1ar e escoller a postura na que sentides m\u00e1is c\u00f3modas para dilatar e dar a luz. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas coa inxesti\u00f3n de l\u00edquidos durante o parto.<\/strong> Cando se trata dun parto normal sen complicaci\u00f3ns, que vos mante\u00f1ades hidratadas \u00e9 recomendable. Podedes elixir si queredes beber ou non durante o parto. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1695-61412011000100019\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Preferencias relacionadas co alivio da dor.<\/a><\/strong> Existen moitas alternativas diferentes para aliviar a dor. Algunhas delas son farmacol\u00f3xicas (como a epidural ou o \u00f3xido nitroso) e t\u00e9cnicas non farmacol\u00f3xicas como relaxaci\u00f3n e t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica transcut\u00e1nea (EET), estimulaci\u00f3n da pel (masaxe superficial, masaxe de presi\u00f3n, aplicaci\u00f3n de fr\u00edo ou calor), uso de auga (ducha, ba\u00f1eira), acupuntura, etc. Podedes escoller non usar ningunha delas, algunha ou unha combinaci\u00f3n de varias. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas co pinzamiento do cord\u00f3n umbilical<\/strong>. \u00c9 recomendable esperar a que lle chegue ao beb\u00e9 todo o sangue que se atopa no cord\u00f3n umbilical grazas ao pinzamiento \u00f3ptimo. Pero se optades por doar ese sangue, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/es\/CD003248\/PREG_el-pinzamiento-tardio-del-cordon-umbilical-o-la-compresion-del-cordon-al-nacer-mejoran-la-salud-de\" target=\"_blank\">o pinzamiento ter\u00e1 que realizarse antes. <\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas coa atenci\u00f3n e os coidados do beb\u00e9<\/strong>. Podedes elixir coller ao voso beb\u00e9 en brazos inmediatamente despois do seu nacemento. Iniciar o contacto pel con pel e que non vos separen do voso beb\u00e9 en ning\u00fan momento, salvo que sexa estritamente necesario. En caso de non poder facelo v\u00f3s, tedes a opci\u00f3n de escoller que o faga o voso acompa\u00f1ante. Tam\u00e9n podedes informarvos e mostrar as vosas preferencias en canto \u00e1 administraci\u00f3n ao beb\u00e9 de vitamina K e a pomada oft\u00e1lmica (actualmente recomendadas) e en que momento facelo. En canto ao <a href=\"https:\/\/www.jognn.org\/article\/S0884-2175(18)30391-5\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ba\u00f1o do beb\u00e9<\/a>, podedes elixir que o ba\u00f1en ou que non o fagan e facelo v\u00f3s en casa. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas coa lactaci\u00f3n<\/strong>. V\u00f3s decidides si queredes ofrecer aos vosos beb\u00e9s <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/nacimiento\/primeras-tomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lactaci\u00f3n materna<\/a>, <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/leche-de-formula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lactaci\u00f3n artificial<\/a> ou <a href=\"https:\/\/bebe.consumer.es\/alimentacion\/necesidad-suplementos-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mixta.<\/a> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Preferencias relacionadas co posparto inmediato<\/strong>. Podedes expresar o voso desexo de permanecer co voso beb\u00e9 en todo momento e que a vosa estancia no hospital sexa o m\u00e1is breve posible.   <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3922,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[248],"tags":[307,339,348,363,396],"class_list":["post-8897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embarazo-gl","tag-embarazo-gl","tag-nacemento","tag-parto-gl","tag-prevencion-da-dor","tag-terceiro-trimestre","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8897\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=8897"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8897\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":8898,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8897\/revisions\/8898\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3922\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=8897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=8897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe.consumer.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=8897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}