É habitual que cando vos lanzades á procura para ter un bebé esteades a utilizar un método anticonceptivo. Saber como deixalo e aprender a identificar os días máis fértiles/fértiis son os alicerces fundamentais para quedar embarazada de forma rápida e saudable.
Cando son os días fértiles/fértiis
Os días fértiles/fértiis son aqueles en os que a probabilidade de fecundación (é dicir, que un espermatozoide atope un ovocito e o fecunde dando como resultado un embarazo) é máis alta. Polo xeral, consideramos os días fértiles/fértiis desde 2-3 días antes da ovulación até 24 horas despois da mesma. Isto é así porque os espermatozoides poden sobrevivir no tracto xenital até 72 horas, mentres que o óvulo soamente é viable durante 24 horas.
Como saber si estou ovulando
Hai que considerar que tedes ciclos ovulatorios cando os vosos ciclos son regulares, é dicir:
- oscilan entre 25 e 35 días (aínda que poden ser rangos máis amplos),
- a regra dura de 3 a 7 días e
- a cantidade de fluído menstrual que se atopa é menor de 80 ml.
Nun ciclo menstrual media de 28 días, a ovulación normalmente prodúcese aproximadamente 14 días despois do inicio da regra ou o que é o mesmo, 14 días antes do comezo da seguinte.
O corpo daravos sinais ou síntomas para saber que estades ovulando e por tanto, que se atopa nos días máis fértiles/fértiis.
- Aumento da temperatura basal (a temperatura do corpo en repouso ao espertar pola mañá) entre 0,3 e 0,5 ºC.
- O fluxo vaxinal ten aspecto de “clara de ovo”: é elástico (podes separalo coas xemas de dous dedos varios centímetros) e máis abundante.
- Algunhas mulleres experimentan o chamado “Mittelschmerz”, que é unha molestia ou dor que se produce no momento da ovulación. Aínda que este é un signo pouco fiable de ovulación.
Como deixar de tomar a pílula ou outros métodos anticonceptivos
Que ocorre si deixades de tomar os anticonceptivos a metade do blíster ou a metade de ciclo? Non ocorrería nada. Tanto os anticonceptivos hormonais orais (a pílula), como o anel e o parche pódense deixar en calquera momento. O DIU (dispositivo intrauterino) e o implante subdérmico requiren que sexa un profesional sanitario quen o retire. En todos estes casos, o retorno á fertilidade é inmediato e as usuarias destes anticonceptivos tardarán o mesmo en concibir un embarazo que as mulleres que non usaron anticoncepción previamente. O inxectable anticonceptivo merece unha mención especial, porque non se pode interromper (o seu efecto dura 3 meses) e o retorno á fertilidade pode demorarse até 18 meses tras usalo.
Cada muller reacciona de forma distinta ao deixar de tomar a pílula anticonceptiva (ou outros métodos anticonceptivos hormonais). Algúns efectos secundarios posibles son ter regras máis longas e dolorosas, ou que sexan máis irregulares sobre todo si xa o eran antes de iniciar o tratamento.
