Cando como parella decidides buscar un embarazo, haberá máis opcións de conseguilo si tense a información necesaria para facer unha procura dirixida. Para iso, é importante que esteades física e emocionalmente preparados para que a vida en parella durante os meses de procura sexa unha experiencia enriquecedora.
Cada canto hai que manter relacións sexuais
As taxas de embarazo máis altas danse nas parellas que teñen relacións sexuais cada 2 ou 3 días, comezándoas pouco despois do cesamento da menstruación e sobre todo durante o período de ovulación. A maioría dos datos recolleitos por profesionais indican que a calidade óptima do seme prodúcese cando hai dous ou tres días de abstinencia eyaculatoria antes do coito. Por tanto, non deberían pasar máis de tres días entre eyaculaciones.
Falsos mitos respecto da sexualidade e embarazos
Hai moitos mitos acerca de como algunhas posturas sexuais poden favorecer a concepción. Non existe evidencia científica que demostre superioridade dunha postura sexual sobre outra en canto á taxa de éxito de embarazo. Do mesmo xeito que tampouco hai constancia de que adoptar certas posturas tras o coito favoreza a concepción.
O momento do día ou do ciclo lunar no que se manteñan relacións sexuais tampouco aumenta as probabilidades de embarazo.
Tamén se escoitan teorías sobre a influencia que pode ter que a vosa parella consuma certos alimentos para conseguir que o bebé sexa neno ou nena. Hoxe en día, sábese que non hai forma de predicir nin menos aínda promover o sexo do futuro bebé, exceptuando algunhas técnicas de reprodución asistida.
Non só planificación
Aínda que durante esta etapa é inevitable calcular os días fértiles/fértiis e planificar as relacións sexuais en función deles, tras varios días ou meses de procura, a vida sexual en parella pode verse moi deteriorada. A intimidade, o erotismo e a sedución son ingredientes esenciais para facer da procura unha experiencia íntima e máis amena:
- Lanzarvos ao autoconocimiento. Explorar, descubrir e poder compartir en parella o que resulta pracenteiro e divertido, contribúe a unha vida sexual saudable.
- Cultivade o desexo: a sedución e as fantasías aumentan a excitación e a libido.
- Podedes utilizar lubricantes e xoguetes sexuais.
- Saíde da rutina: un baño en parella, unha escapada romántica… O factor sorpresa tamén contribúe a estimular o desexo sexual.
- Preparade o ambiente: velas, aromas, música… Un bo ambiente favorece a conexión en parella.
- Mantede relacións sexuais cando vos apeteza.
