Bikote gisa haurdunaldia bilatzea erabakitzen duzunean, aukera gehiago izango dituzu bilaketa zuzen bat egiteko behar duzun informazioa izanez gero. Horretarako, garrantzitsua da fisikoki eta emozionalki prestatuta egotea, bilaketa-hilabeteetan bikotekako bizitza esperientzia aberasgarria izan dadin.
Zenbatean behin izan behar diren sexu-harremanak
Bi edo hiru egunetik behin sexu-harremanak dituzten bikoteek izaten dituzte haurdunaldi-tasa handienak; hilekoa utzi eta gutxira hasten dira, eta, batez ere, obulazio-aldian. Profesionalek bildutako datu gehienek adierazten dute semenaren kalitate onena koitoaren aurretik eiakulazio-abstinentzia bizpahiru egunetan gertatzen dela. Beraz, ez lukete hiru egun baino gehiago igaro behar eiakulazioen artean.
Sexualitateari eta haurdunaldiei buruzko mito faltsuak
Mito asko daude sexu-jarrera batzuek ikusmena nola lagun dezaketen jakiteko. Ez dago ebidentzia zientifikorik sexu-jarrera bat bestearen gainetik dagoela frogatu duenik haurdunaldiaren arrakasta-tasari dagokionez. Koitoaren ondoren jarrera batzuk hartzea ikusmoldearen mesederako dela ere ez dakigu.
Sexu-harremanak izaten diren eguneko edo ilargi-zikloko uneak ere ez ditu haurdunaldirako aukerak handitzen.
Beste teoria batzuk ere entzuten dira, haurra izateko bikotekideak elikagai jakin batzuk kontsumitzeak izan dezakeen eraginari buruz. Gaur egun, jakina da ezin dela aurreikusi eta are gutxiago sustatu etorkizuneko haurraren sexua, lagundutako ugalketarako teknika batzuk izan ezik.
Ez bakarrik plangintza
Etapa horretan ezinbestekoa da egun emankorrak kalkulatzea eta haien arabera sexu-harremanak planifikatzea, baina, zenbait egun edo hilabeteren ondoren, bikoteko sexu-bizitza oso hondatuta egon daiteke. Intimitatea, erotismoa eta sedukzioa funtsezko osagaiak dira bilaketa esperientzia intimoa eta atseginagoa izan dadin:
- Nork bere burua ezagutzera ematea. Atsegingarria eta dibertigarria dena bikotean arakatu, aurkitu eta partekatu ahal izateak bizitza sexual osasungarria izaten laguntzen du.
- Landu desira: sedukzioak eta fantasiek kitzikapena eta libidoa areagotzen dituzte.
- Lubrifikatzaileak eta sexu-jostailuak erabil ditzakezue.
- Irten errutinatik: bikote bainua, ihesaldi erromantikoa… Ezusteko faktoreak ere sexu-desira suspertzen laguntzen du.
- Prestatu giroa: kandelak, lurrinak, musika… Giro onak bikote-konexioa errazten du.
- Sexu-harremanak izan nahi dituzuenean.
