O plan de parto e nacemento existe para que todas as mulleres ou parellas embarazadas decidades o maior número posible de aspectos relacionados co nacemento do voso bebé. O plan achega información moi valiosa para o persoal sanitario que vos vai a acompañar no parto. Permítelles coñecer as vosas preferencias, necesidades, desexos e expectativas. Lembrade que o plan de parto é un documento dinámico que podedes ir actualizando en todo momento mesmo durante o parto en función das recomendacións médicas ou das vosas necesidades.
Onde podedes atopar o documento?
Hai un exemplo de plan de parto na páxina web do Ministerio de Sanidade. Ás veces, é o propio profesional sanitario (o obstetra ou a matrona) quen volo facilitará. Nel atoparedes varios apartados para encher referentes a distintos aspectos do parto e do coidado do recentemente nado. Tamén se acompaña dunha breve descrición con recomendacións baseadas en datos científicos.
Que consta no plan de parto?
- Preferencias relacionadas co acompañamento. Podedes elixir estar soas ou acompañadas durante o parto por unha persoa da vosa elección, mesmo en caso de cesárea e dependendo do protocolo de cada hospital. Demostrouse que o apoio continuo do ou a acompañante xa sexa a vosa parella ou alguén en quen confiades, reduce a necesidade de recorrer a tratamentos farmacolóxicos para aliviar a dor.
- Preferencias relacionadas co espazo físico. Cada hospital ofrece uns tipos de salas de parto e equipamento. É aconsellable que visitedes o centro no que decidistes dar a luz e preguntedes. Podedes elixir ser atendidas nun só espazo durante a dilatación, o parto e o posparto inmediato. Tamén si queredes utilizar material de apoio como pelotas, espellos ou coxíns, poder escoitar música da vosa elección, usar a ducha ou bañeira, graduar a intensidade da luz, etc.
- Preferencias relacionadas co período de dilatación. Os estudos científicos recomendan que non se realicen de maneira rutineira procedementos como rasurar, pór enemas, a rotura artificial de membranas, os tactos vaxinais ou a episiotomía. Antes de realizar calquera destes procedementos, tedes o dereito a ser informadas sobre os motivos e a decidir si aceptades ou non.
- Preferencias relacionadas coa mobilidade. Podedes solicitar ter liberdade de movementos para poder camiñar e escoller a postura na que sentides máis cómodas para dilatar e dar a luz.
- Preferencias relacionadas coa inxestión de líquidos durante o parto. Cando se trata dun parto normal sen complicacións, que vos manteñades hidratadas é recomendable. Podedes elixir si queredes beber ou non durante o parto.
- Preferencias relacionadas co alivio da dor. Existen moitas alternativas diferentes para aliviar a dor. Algunhas delas son farmacolóxicas (como a epidural ou o óxido nitroso) e técnicas non farmacolóxicas como relaxación e técnicas de respiración, estimulación eléctrica transcutánea (EET), estimulación da pel (masaxe superficial, masaxe de presión, aplicación de frío ou calor), uso de auga (ducha, bañeira), acupuntura, etc. Podedes escoller non usar ningunha delas, algunha ou unha combinación de varias.
- Preferencias relacionadas co pinzamiento do cordón umbilical. É recomendable esperar a que lle chegue ao bebé todo o sangue que se atopa no cordón umbilical grazas ao pinzamiento óptimo. Pero se optades por doar ese sangue, o pinzamiento terá que realizarse antes.
- Preferencias relacionadas coa atención e os coidados do bebé. Podedes elixir coller ao voso bebé en brazos inmediatamente despois do seu nacemento. Iniciar o contacto pel con pel e que non vos separen do voso bebé en ningún momento, salvo que sexa estritamente necesario. En caso de non poder facelo vós, tedes a opción de escoller que o faga o voso acompañante. Tamén podedes informarvos e mostrar as vosas preferencias en canto á administración ao bebé de vitamina K e a pomada oftálmica (actualmente recomendadas) e en que momento facelo. En canto ao baño do bebé, podedes elixir que o bañen ou que non o fagan e facelo vós en casa.
- Preferencias relacionadas coa lactación. Vós decidides si queredes ofrecer aos vosos bebés lactación materna, lactación artificial ou mixta.
- Preferencias relacionadas co posparto inmediato. Podedes expresar o voso desexo de permanecer co voso bebé en todo momento e que a vosa estancia no hospital sexa o máis breve posible.
