Haurtxo bat behar bezala babestuta badago, batez ere egun hotzetan, gurasoen kezkarik arruntenetako bat da. Baina, hain zuzen, haur batek ez du heldu batek baino arropa gehiago behar, nahikoa da behar baino arropa gehiago jartzea. Gorputzeko termorregulazioa helduxeagoa delako gertatzen da hori, alderdi hauek direla eta:
- Isolatzen dituen koipe-kantitatea txikiagoa da.
- Tenperatura erregulatzeko mekanismoak ez dira hain eraginkorrak, oraindik heltze-prozesuan baitaude.
- Oso txikiak direnean, haurrak ez dira hainbeste mugitzen beroa sortzeko.
- Kanpoko tenperatura jaistean, gorputzak beroa galtzen du erradiazio bidez. Haurtxoek, txikiagoak direnez, gorputzaren trukerako azalera txikiagoa dute, eta, beraz, helduen proportzioan bero gehiago galtzen dute.
Nola jantzi umea
Joera unibertsala haurra gehiegi berotzea da, bero galera hori saihesteko. Hala ere, baloratu behar duzue termorregulazioaren heldutasunik ezak beroarekiko sentikorragoak izatea eragiten duela, eta gorputz-tenperatura pertsona heldu bati baino bizkorrago igo daitekeela, eta deshidratatzen lagundu.
Arropei dagokienez, erosoak eta erraz janzteko eta kentzeko modukoak izan behar dute. Haurtxoek burua handixeagoa izaten dute, eta, beraz, komeni da bodi-ak eta elastikoak erabiltzea, sorbaldetan edo bizkarrean irekidurak dituztenak, errazago janzteko.
Umea beroegi dago?
Haurra oso berotuta dagoen jakiteko, ez fidatu ohiko sintomekin, izerdia edo esku hotzak, esaterako. Beraz, kontuan izan:
- Jaioberriek ez dute beroari erantzuteko adina izerditzen, izerdi-guruinak heldugabeak baitituzte. Hala ere, hilabete gutxitan ikusiko duzue haurrek eta haur txikiek helduek adina edo gehiago jotzen dutela.
- Larruazalaren tenperatura neurtzeko lekurik egokienak lepoa eta garondoa dira.
- Haur jaioberriek eskuak eta oinak gorputz-tenperatura normalean izan ditzakete, zirkulazio-sistema periferikoan heldutasunik ez dutelako.
- Haurtxoei gehiegi irekitzen zaienean, agian protesta egingo dute, baina ohikoa da beroak lokartu egiten dituela; beraz, negar egiten ez badute ere, beroa pasatzen egon daitezke.
Nola berotu haurtxo bat lo egiteko
Lo egiteko haurra besarkatzeko orduan asmatzeko modurik onena da beti gogoan izatea ez dutela beste beroki bat behar bere lekuan, sehaskan geldirik, dagoen edonork baino. Gelako tenperaturaren arabera, egunez 22 °C eta gauez 18 °C bitartean mantendu beharko litzateke, haurtxoa gehiago edo gutxiago berotu behar da. Kontuan izan behar duzue, halaber, ez dela gauza bera bakarrik lo egiten baduzu sehaskan, edo ohean laguntzen badizuete, ondo-ondo egiten baduzue, gorputzeko beroa jasoko baituzue.
Bularreko haurraren bat-bateko heriotzaren sindromeari aurrea hartzeko, ez da gehiegi berotu behar umea lotarako. Gainera, ez zure arropak, ez sehaskakoak, ez dizute libreki mugitzea eragotzi behar, eta kontuz ibili ez dadin izara edo manten azpian harrapatuta geratu.
Nola berotu umea neguan
Etxeko tenperatura guztientzat erosoa izatea ere komeni da. Haurtxoak edo haur txikiak egotea ez da bateraezina berogailua erabiltzearekin, baina zaindu egin behar da ez dagoela zuzenean bero-iturriaren eraginpean (erradiadoreak, berogailuak…).
Gauez neguan lo egiteko, nahikoa izaten da mahuka luzeko bodi bat eta pijama bat (ez lodiegia, ez finegia), galtzerdiak eta lozaku bat bizitzako lehen gauetan. Zakua, handia ez bada eta burua barrurantz lerratzerik ez duela ikusten baduzue, seguruagoa da mantekin estaltzea, haien azpian harrapatuta geratzeko.
Kanpora ateraz gero, neguan haurra hotzetik babesteko hainbat geruza finekin janztea da modurik eraginkorrena, baina, aldi berean, leku itxi batera edo berogailu batera sartuz gero, pixkanaka-pixkanaka kendu ahal izateko.
Urteko sasoi honetarako jantzi bereziak ere erants ditzakezue: eskularruak edo eskuzorroak, berokiak, oinetako onak edo galtzerdiak, oinak babesteko. Ez da komeni bufandak erabiltzea, itotzeko arriskua dagoelako.
Nola berotu umea udan
Neguan bezala, udan ere ez da gomendagarria haurra muturreko tenperaturetan jartzea; beraz, beharrezkoa bada, aire girotua edo haizagailua erabil dezakezue. Nahikoa da tenperatura egokia izatea, hotz handirik egin ez dezan, eta haurra ez dadila zuzenean aire-korrontearen eraginpean jarri.
Lo egiteko, batez ere bero handia egiten duen gauetan, nahikoa da tiranteen edo mahuka motzen bodi bat. Udaberrian pijama fin bat gaineratu dezakezue. Eta kalera ateratzeko, hobe da arropa transpiragarria janztea, hala nola kotoia edo bestelako zuntz naturalak. Gainera, jakina, eguzkitik babesteko.
Haurren berokiari buruzko beste galdera batzuk
Aholku horiek zentzuz aplikatu behar dira, eta kontuan hartu behar da eremu geografiko batzuetan beroa edo hotza muturrekoagoak izan daitezkeela. Haurra babesteko beste alderdi batzuk ere kontuan hartu behar dituzue:
- Udan gurditxoarekin paseatzen baduzue, kapotak eguzkitik babesten lagunduko dizue, baina ez jarri gainean muselina bat itzala emateko. Umea estalita geratzen denean, tenperatura gehiegi igo daiteke.
- Hotza egiten badu, beroki baten ordez zaku bat jar diezaiokezue orgatxoan, eta hark ere bere hankak estaliko ditu, haurra bero dagoela. Baina plastikoa euritarako erabiltzen baduzue, une jakin batzuetan bakarrik erabili behar duzue (euria egiten duenean). Burbuilak berotegi efektua sortzen du, eta horrek tenperatura asko igoarazten du barruan.
- Jakina, esparru itxi batean sartzen zaretenean, ezin duzue haurra edo haurra harrotu. Eramaten baduzue, hobe da estalpe berezi bat erabiltzea (edo beroki handi bat), biak estali eta erraz kentzeko.
- Eta udan eramaten baduzue, haur-eramaile arina aukeratu behar duzue, eta izerdiaren azala babestu, gutxienez arropa-geruza batekin.
