Haurdunaldiko bigarren hilabetean, litekeena da lehenengo sintomak hastea, nahiz eta oraindik ere emakume askok ez duten ezer desberdin sentitzen. Hori ez da kezkagarria. Emaginarekiko lehen bisitan, haurdunaldiko seigarren eta zortzigarren asteen artean, zalantza asko argitu eta dena normaltasunaren barruan garatzen dela egiaztatu ahal izango duzue.
Bost asteko haurdunaldia
Munduko Osasun Erakundeak (OME), haurdunaldiaren arretari buruzko gomendioei buruzko argitalpenean, hilez hil, aholkuak eta argibideak ematen ditu, eta haurdunaldiko lehen bisitan zuei laguntzeko ardura duen profesionalak emango dizkizue. Hona hemen gomendio horietako batzuk:
- Amaren gorputz masaren indizea kalkulatzea, haurdunaldiko pisu irabaziaren jarraipen egokia egiteko.
- Bisita bakoitzean presio arteriala hartu, eklanpsia aurreko arriskua (haurdunaldiko hipertentsioa) kontrolatzeko.
- Errubeola, B hepatitisa eta GIBa (giza immunoeskasiaren birusa) bahetzea, immunitatea baloratzeko.
- Egin Rh bateragarritasunaren, odol-taldearen eta antigorputz irregularren bahetzea.
- Haurdunaldiko diabetesaren baheketa ere gomendatzen da, lehenengo hiruhilekoan, patologia hori aurreko haurdunaldietan izan duzuen emakumeengan edo arrisku-faktoreak izan dituzuenengan, hala nola 35 urtetik gorakoa izatea, obesitatea izatea (gorputz-masaren indizea [GMI] ά30) edo lehen graduko ahaideen diabetesaren aurrekaria izatea.
Halaber, haurdunaldian jan ezin daitekeenari buruzko informazioa emango dizue, eta banakako aholkuak emango dizkizue haurdunaldia behar bezala egiteko egin behar duzuen jarduera fisikoari buruz, bai eta gerta daitezkeen arriskuengatik saihestu behar duzuenari buruz ere. Ukipen-kirolak, inpaktu handikoak, erortzeko edo traumatismo abdominala edo urpean igeri egiteko arriskua dutenak, ez dira gomendatzen.
Gutxienez, 12 asteko ernalketa egin behar duzue azido folikoaren eguneroko osagarriekin, edo hasi oraindik egin ez bada. Beste edozein osagarri, batez ere multibitaminikoekin, kasu bakoitzean bereziki baloratu beharko litzateke, ez baita egokia izaten.
Haurdunaldian goragalea hasten da
Haurdunaldiko bigarren hilabeteko sintomen artean, goragalea nabarmentzen da. Gonbitoak ere izan ditzakete, eta bereziki biziak dira goizean. Normalean, haurdunaldiko bigarren hiruhilekoan uzten dira.
Goragaleentzako arrazoi zehatzik ez dagoen arren, haurdunaldiaren hormona-aldaketek eragin ditzakete. Kasu gehienetan, ez dira larriak izaten, eragiten dituzten eragozpenez gain. Horiek arintzeko, otordu txikiak baina ohikoak egin ditzakezue (baita goizean ohetik atera aurretik ere), baita gosea sentitu aurretik ere.
Oka gehiegi egiten bada, hiperemesi grabidiko batek eragin dezake. Kasu horretan, eguneroko jarduerak egiteko mugaz gain, deshidratatzeko arriskua dago, eta, beraz, goragaleen aurkako tratamendu farmakologikora jo beharko litzateke. Piridoxina (B6 bitamina) izan ohi da aukerako sendagaia, eraginkorra delako eta albo-ondoriorik ez duelako.
Fluxu marroia haurdunaldiko zortzi asteetan
Haurdunaldiko fluxu marroia ohikoa izan daiteke lehen hiruhilekoan, eta gehienetan ez da kezka-seinale izaten. Baina, halabeharrez, etorkizuneko amatxoak eta aitatxoak kezkatzen zaituztete. Haurdunaldiko fluxua handitu egiten da hormonen eraginez, baita zerbixeko eta baginako odol-kapilarren hauskortasuna ere. Azterketa ginekologikoek edo sexu-harremanek baginako kanalaren odol pixka bat ateratzea eragin dezakete, eta fluxuari gehitutako odol horrek kafe orbanak eragiten ditu barruko arropan edo garbitzean.
Fluxu marroi hori hiru egunez baino gehiagoz luzatzen bada, kantitate handitan agertzen da, koaguluekin edo beste sintoma batzuekin, hala nola usain txarrarekin, baginako hazkurarekin edo sabeleko minarekin, osasun-zentrora joan behar duzue, zuek ebaluatzeko.
Nolakoa da bi hilabeteko fetua?
Haurdunaldiaren bosgarren astean, ernalketa zakuaren ondoko ekografia batean vitelino zakua ikusi ahal izango da, soro keinazionalaren barruko esfera bat, enbrioia elikatzen duena plazenta martxan jarri arte. Odol-zelulak dira fetuaren lehenengo forma. Haurdunaldiaren lehenengo asteetako aurrerapena oso azkarra da, eta egun gutxitan hasten dira garuna, bizkarrezur-muina, bihotza eta heste-traktua garatzen.
Sei astetan, ernamuina giza itxurarekin ikusten hasten da, enbrioia luzatu egiten baita eta hankak eta besoak hazten hasten baitira. Begiak, belarriak eta ehuna ere sortzen dira, eta bizkarrezur bihurtzen dira. Fetuaren bihotza haurdunaldiko bost eta sei aste bitartean hasten da taupaka, odola ponpatuz. Zuen umearen bihotz-mugimendu horiek ikus ditzakezue ekografia bat egitean.
Eta haurdunaldiko zortzi. astean zehar, azkena hirugarren hilabetea hasi baino lehen, besoak eta hankak luzatu egin dira eta birikak sortzen hasi dira.
