Cuando como pareja decidís buscar un embarazo, habrá más opciones de conseguirlo si se tiene la información necesaria para hacer una búsqueda dirigida. Para ello, es importante que estéis física y emocionalmente preparados para que la vida en pareja durante los meses de búsqueda sea una experiencia enriquecedora.
Cada cuánto hay que mantener relaciones sexuales
Las tasas de embarazo más altas se dan en las parejas que tienen relaciones sexuales cada 2 o 3 días, comenzándolas poco después del cese de la menstruación y sobre todo durante el periodo de ovulación. La mayoría de los datos recogidos por profesionales indican que la calidad óptima del semen se produce cuando hay dos o tres días de abstinencia eyaculatoria antes del coito. Por tanto, no deberían pasar más de tres días entre eyaculaciones.
Falsos mitos respecto a la sexualidad y embarazos
Hay muchos mitos acerca de cómo algunas posturas sexuales pueden favorecer la concepción. No existe evidencia científica que haya demostrado superioridad de una postura sexual sobre otra en cuanto a la tasa de éxito de embarazo. Al igual que tampoco hay constancia de que adoptar ciertas posturas tras el coito favorezca la concepción.
El momento del día o del ciclo lunar en el que se mantengan relaciones sexuales tampoco aumenta las probabilidades de embarazo.
También se escuchan teorías sobre la influencia que puede tener que vuestra pareja consuma ciertos alimentos para conseguir que el bebé sea niño o niña. Hoy en día, se sabe que no hay forma de predecir ni menos aún promover el sexo del futuro bebé, exceptuando algunas técnicas de reproducción asistida.
No solo planificación
Aunque durante esta etapa es inevitable calcular los días fértiles y planificar las relaciones sexuales en función de ellos, tras varios días o meses de búsqueda, la vida sexual en pareja puede verse muy deteriorada. La intimidad, el erotismo y la seducción son ingredientes esenciales para hacer de la búsqueda una experiencia íntima y más amena:
- Lanzaros al autoconocimiento. Explorar, descubrir y poder compartir en pareja lo que resulta placentero y divertido, contribuye a una vida sexual saludable.
- Cultivad el deseo: la seducción y las fantasías aumentan la excitación y la libido.
- Podéis utilizar lubricantes y juguetes sexuales.
- Salid de la rutina: un baño en pareja, una escapada romántica… El factor sorpresa también contribuye a estimular el deseo sexual.
- Preparad el ambiente: velas, aromas, música… Un buen ambiente favorece la conexión en pareja.
- Mantened relaciones sexuales cuando os apetezca.
