O momento do parto cada vez está máis cerca, pero as ganas de coñecer ao voso bebé e as molestias desta última etapa farán que o tempo pase aparentemente máis amodo.
O voso útero expandiuse tanto que está moi próximo ao esternón e podedes ter a sensación de que os vosos órganos internos están aprisionados. Ademais, o fluxo vaxinal vólvese abundante e algo máis acuoso, deixando a vosa roupa interior húmida continuamente. É normal ter moito fluxo abundante branco (leucorrea), ou transparente, pero sen mal cheiro nin molestias. Si tedes medo de estar a perder líquido amniótico, podedes observar si sae máis cantidade ao facer certos movementos, como toser. Nese caso, ou si non o tedes claro, debedes acudir ao hospital para que vos examinen.
Tamén no último trimestre de embarazo, poden aparecer estrías. Estas liñas na pel salguen pola falta de elasticidade e aínda que podedes tentar previlas cunha apropiada hidratación, en ocasións son inevitables. Aínda que non chegan a desaparecer por completo, co tempo iranse debilitando
O teu bebé non se move como antes?
Durante este mes o bebé vai superar os 1500 gramos de peso e a súa lonxitude sitúase ao redor dos 44 cm. Xa case non ten sitio no útero para moverse, polo que é lóxico que aos poucos sintades que os seus movementos son diferentes. Levar un reconto dos movementos fetais axudaravos a comprobar o benestar do voso bebé.
Lembrade que ademais a vosa percepción dos movementos do bebé tamén vai ir cambiando si tedes moita actividade no día a día. Por iso, podédesvos tomar un tempo de relaxación para contar os movementos fetais. Despois das comidas ou dunha camiñada pode ser un bo momento, xa que os bebés adoitan estar máis activos entón. Debedes notar polo menos 10 movementos nun lapso de dúas horas. Si tedes dúbidas, ou durante máis de 12 horas percibides que a súa actividade non é a habitual e reduciuse considerablemente, consultade co médico para descartar calquera anomalía.
Que pasa si saltas no embarazo
A estas alturas do embarazo custaravos bastante realizar certas actividades, como saltar, correr ou bailar. Pero, sobre todo aquelas embarazadas que xa tedes un neno pequeno, quizais vos expondes si é prexudicial continuar con esas actividades. Ou, por exemplo, que pasa si danvos un golpe na barriga estando embarazada.
Os exercicios de alto impacto están desaconsellados durante o embarazo, incluídos os saltos enérxicos. Pero se pondes en práctica o sentido común, sabendo ademais que o bebé está moi protexido dentro do saco amniótico, simplemente debedes ter en conta as limitacións físicas propias do embarazo. Conforme a barriga vai crecendo sentiredes máis torpes e con peor equilibrio, polo que hai que prestar especial atención na prevención de caídas.
Tamén é conveniente evitar os golpes fortes, sobre todo con outros obxectos. Pero, un lapote ou unha cotenada (dun neno pequeno, por exemplo), non van supor ningún problema para o correcto desenvolvemento do feto. Ten até tres barreiras de protección que amortecen os golpes: a vosa parede abdominal, o útero e o líquido amniótico. Si, pola contra, é un impacto forte ou sentides algún signo de alarma como inactividade fetal, sangrado vaxinal ou dor no abdome debedes acudir ao hospital.
Si o voso traballo remunerado implica algunha actividade de risco ou tedes que pasar moitas horas de pé ou subindo e baixando escaleiras, xa poderiades solicitar a baixa laboral por risco no embarazo. De feito, si non é posible unha adaptación do posto de traballo, este permiso pódese conceder desde o inicio do embarazo, dependendo das actividades que se realicen. Como non existe unha lexislación obrigatoria respecto ao número de semanas de xestación na que se pode conceder a baixa, podedes consultar a guía de axuda para a valoración do risco laboral durante o embarazo que elabora o Instituto Nacional da Seguridade Social.
Podo viaxar en avión embarazada de oito meses?
Un mito moi frecuente é que as embarazadas non podedes voar en avión no terceiro trimestre. Pero a realidade é que, en xeral, viaxar non está contraindicado no embarazo. Simplemente debedes ter en conta certas recomendacións, como a de non pasar moito tempo sentadas (aplicable tamén ás viaxes en coche). Si é certo que moitas das compañías aéreas vanvos a recomendar ter un certificado médico autorizando a viaxe a partir das 28 semanas de xestación. Superadas as 36 semanas de embarazo desaconséllase voar. Pero, no caso de necesitalo, poderiades facelo coa obrigatoria autorización médica.
Parto ao oito meses de xestación
Se o voso bebé nace antes das 37 semanas de embarazo, considérase un parto prematuro ou pretérmino. Afortunadamente, os órganos do feto xa están practicamente formados. Fóra dos pulmóns, que necesitan aínda unhas semanas máis de maduración. Polo que, en caso de ameaza de parto prematuro, é conveniente tentar detelo e no centro sanitario valorarán administrar corticoides para reducir as complicacións respiratorias no recentemente nado.
