A Organización Mundial da Saúde (OMS) considera imprescindible a lactación materna exclusiva durante o primeiros seis meses do recentemente nado. Despois dese momento, recoméndase ofrecerlle ao bebé outros alimentos sempre continuando coa lactación até os 2 anos de idade.
Así que, durante o seis primeiros meses de vida, un recentemente nado aliméntase unicamente de leite materno, ou de leite artificial. Ao ser o leite o seu único alimento durante o seu primeiros seis meses, é importante que as tomas se fagan de forma correcta e nas doses axeitadas para que o bebé poida desenvolverse de maneira óptima.
Con lactación materna
Cando hai que darlle para comer ao recentemente nado
Sempre que sexa posible, a primeira toma debedes ofrecela antes das dúas primeiras horas de vida. O recentemente nado pode tardar un intre en mostrarse interesado en mamar, pero finalmente, si está xunto ao voso peito, localiza a mamila. Durante os primeiros días, as nais producen pequenas cantidades de calostro. Es un leite especial, de cor amarelada, máis espesa e pegañenta que o leite posterior. Este primeiro leite é rica en proteínas, minerais e vitaminas; ademais é moi rechamante o seu gran contido en leucocitos , capaces de destruír xermes, e en IgA , unha defensa que protexerá a superficie do tubo dixestivo do bebé.
É fundamental facilitar o contacto físico entre nai e bebé e promover a succión do peito, ambos son un potente estímulo para que nos próximos días prodúzase a subida do leite.
É importante que non ofrezades ao bebé ningún outro líquido á parte de leite materno.
Como hai que aleitar ao recentemente nado
Podedes dar o peito en calquera postura que vos resulte cómoda, normalmente tombadas, semiacostadas ou sentadas. A posición do bebé é tamén importante para que se agarre ben ao peito e succione correctamente. Tanto si facédelo sentadas co bebé sobre vós ou tombadas na cama co bebé tombado en paralelo a vós, debedes asegurarvos de que fai ben o agarre:
- coa boca ben aberta,
- a lingua debaixo da mamila,
- e co queixo e o nariz tocando o peito.
O conseguir unha boa posición do bebé e un bo agarre vai previr a aparición de gretas nos peitos, que poden ser moi dolorosas. Si a lactación é dolorosa, é recomendable buscar asesoramento para avaliar o agarre e a postura, así como outras dificultades que poidan existir.
Cada canto hai que alimentar ao bebé
Independentemente do tamaño e forma do peito, a gran maioría de mulleres teñen suficiente leite, mesmo en partos gemelares, xa que canto máis mama o bebé, máis leite producides.
A lactación materna é a demanda, sen horarios establecidos. Hai bebés que toman cada hora e outros que poden espaciar as tomas entre dúas e tres horas. O máis habitual é que as primeiras semanas, as tomas sexan máis longas e frecuentes. Co tempo, os bebés vólvense máis eficientes e maman máis rápido.
O bebé decide a duración de cada toma e o intervalo de tempo entre elas. Habitualmente, soltarase espontaneamente cando acabe, ou quedará durmido ao peito. No entanto, tampouco convén que vos fieis exclusivamente do apetito do bebé ata que non esteades seguros de que ten enerxía suficiente como para reclamar todo o que necesita. Por iso, polo menos ata que recupere o seu peso de nacemento, convén non deixar pasar máis de dous ou tres horas sen ofrecerlle o peito. De feito, tras a toma inicial, adoitan pasar as súas primeiras 24 horas durmidos ou moi somnolentos, polo que hai que espertalo e, con paciencia, ofrecerlle o peito (sen forzar).
Doutra banda, que lle deades leite materno cando queira non significa esperar a que chore, pois aínda que algún se queixa en canto sente a menor incomodidade, a maioría chora por fame cando xa fai intre que a teñen. O pranto é un indicador tardío dalgunha necesidade, polo que é conveniente observar si hai un aumento de actividade ou si realiza movementos de procura cos beizos, xa que son probables signos de fame que deben ser atendidos.
As nais sodes as que vos debedes adaptar ás súas demandas e, para descubrilas e poder atendelas a tempo, convén que o bebé permaneza baixo a vosa supervisión o maior tempo posible, e só sepárese de vós por indicación médica.
Con lactación artificial
As tomas con leite de fórmula ou artificial tamén se realizan segundo a demanda do bebé. É habitual que os primeiros dous ou tres días poida ter suficiente con 15-30 ml por toma.
Posteriormente irá aumentando a cantidade que necesita, chegando a uns 90 ml cada tres ou catro horas ao cumprir o primeiro mes. Pero o intervalo das tomas márcao o bebé. En caso de dificultades coa ganancia de peso ou pola presenza dalgún problema médico, poida que o pediatra axústevos as cantidades ou o intervalo co que ofrecer os biberóns.
A preparación de biberóns
É moi importante preparar de forma axeitada os biberóns que está estandarizada en todas as marcas comerciais. Por cada 30 ml de auga, debedes engadir unha cucharada rasa do preparado, nin máis nin menos. A auga para preparar os biberóns a un recentemente nado debe ser embotellada e pódese quentar ou utilizar a temperatura ambiente. Dependendo da calidade da auga da billa, pode ser recomendable fervela un minuto e deixala arrefriar. Non é necesario esterilizar os biberóns, pero si que estean ben limpos con auga e xabón. Tras a toma, debedes refugar o leite sobrante.
