Canto tempo deben durar as tomas do recentemente nado é unha das preguntas máis frecuentes que vos facedes os pais e as nais cando chega o momento de alimentar ao bebé. Por iso, debedes saber que nin o peito nin o biberón deben ter horario.
Será prioritario o apetito e as necesidades do bebé, que varían en cada un e mesmo dun día a outro. Dependendo do seu peso, da súa idade e as súas características persoais, precisará comer con maior ou menor frecuencia e durante máis ou menos tempo. Non vos debedes preocupar sobre canto tempo tarda en subir o leite entre toma e toma, xa que o peito funciona como unha billa: sempre hai leite dispoñible. Aínda que é certo que, si pasa moito tempo desde a última toma, o leite pode acumularse nos peitos e facer que estean máis cheos.
Como son as tomas co paso dos meses
Durante as primeiras semanas, a maioría de bebés queren comer aproximadamente cada dúas horas, día e noite, realizando como mínimo de 9 a 12 tomas diarias. A partir do mes de vida, as tomas adóitanse ir espaciando, pero non sempre é así.
O recomendable é que lle ofrezades o peito ou o biberón cada vez que teña fame, sen obrigar a que coma máis do que desexa. Un bebé indica que ten fame si:
- Chora cun pranto ascendente e descendente.
- Móstrase inquieto, movendo brazos e pés enerxicamente.
- leva as mans á boca.
- Abre a boca coma se buscase o voso peito.
É normal que algúns días coma máis a miúdo e outros días menos. Mesmo si durante un tempo notades que a súa demanda se regulou e, de súpeto, as tomas volven ser máis frecuentes e caóticas, tamén é normal. Estes cambios danse case sempre en períodos concretos, é o que se coñece como crises de lactación ou crise de crecemento. Pero, con paciencia e sabendo que será algo temporal, pronto volverá regular as tomas.
Tamén é habitual que en épocas de calor demande máis peito ou biberón, xa que até o seis meses de idade o seu único alimento debe ser o leite. Grazas a esta, que contén unha importante cantidade de auga, mantense hidratado e calma a súa sede.
Ao principio, e moi especialmente coa lactación materna, non debedes facer o menor intento de adaptar o bebé a unhas horas determinadas. O horario ríxido é incompatible coa lactación materna, pero mesmo con biberón, nunca debedes facer esperar a un bebé que chora de fame.
No caso de lactación artificial
Si o voso bebé aliméntase exclusivamente con leite de fórmula, debedes ofrecerlla igualmente a demanda. Xeralmente, ao tardar máis en realizar a dixestión, espacian as tomas un pouco máis que os bebés alimentados con leite materno. Aínda que procuredes darlle en cada toma a mesma cantidade, como lles pasa a todos os bebés o seu apetito pode variar, polo que en ocasións comerá máis e en ocasións menos.
A clave está en ofrecer o biberón da forma máis natural posible e deixar que sexa o voso bebé quen decida cando e canto quere comer en cada momento. Para iso é importante atender aos signos de saciedade. Por exemplo, podedes deixar un espazo de tempo de cando en vez durante a toma, para comprobar si quere máis ou si, pola contra, xa foi suficiente. E si termínase a cantidade que prepararades, podédeslle ofrecer máis sen problema.
Canto tempo mama un bebé? Duración das tomas ao peito dun recentemente nado
Hai tres motivos principais para permitir que as tomas na lactación materna duren ata que o neno o decida, soltándose ou quedándose durmido e relaxado:
- Canto máis se baleire o peito, mellor se manterá a produción de leite.
- O neno debe poder satisfacer non só o seu apetito, senón tamén a súa necesidade de succión.
- A composición do leite vai cambiando ao longo da toma, de modo que mentres ao principio é máis augada (pero de excelente calidade) e contén máis azucres, progresivamente vaise volvendo máis cremosa e rica en graxa e calorías. Acabar a toma antes de tempo significa privar ao bebé dese leite.
Durante as primeiras semanas de vida, ao ser máis pequenos e estar a perfeccionar aínda a técnica de succión, poden tardar máis en saciarse. Con todo, pronto (e sempre que non exista ningunha dificultade) lograrán extraer todo o leite que necesitan en menos tempo e as tomas serán máis curtas.
Canto tempo ten que estar en cada peito?
Para evitar que se congestione un dos dous peitos e para manter unha produción de leite axeitado, é recomendable que o bebé mame de ambos os peitos con frecuencia. Con todo, non hai que limitar o tempo en cada un. Será o bebe quen decida cando terminou cun, porque se apartará. Si segue con fame, debedes volver ofrecer o mesmo peito e, si non o quere, entón continuar co outro. Na seguinte toma empezaredes polo peito que tomou en último lugar (si comeu dos dous) ou polo que non lle ofrecestes, si só tomou dun.
O bebé pode ter épocas nas que prefira máis mamar dun peito que doutro. Nese caso, ademais de pescudar si hai un motivo para poder solucionalo, podedes ofrecer o peito que menos lle guste cando estea somnolento. De todos os xeitos, é posible aleitar exclusivamente a un bebé soamente cun peito.
Que ocorre coas tomas máis longas
Si o bebé mama ben, a duración das tomas pode variar de 10 a 20 minutos, ou como máximo, de media hora. Si as tomas duran máis, o que debedes facer é mellorar a postura, procurar que se agarre mellor e comprobar que non ten ningunha limitación na mobilidade da lingua, en lugar de reducir a duración da toma. Estes tempos son orientativos e hai que ter en conta que, nalgunhas ocasións, o bebé pode tardar máis tempo nunha toma sen estar debido a unha causa concreta.
