Les rabietas en nenes i nens petits són comportaments naturals durant el seu desenvolupament encara que resultin frustrants i desesperants per als seus cuidadors.
Aquests desbordis emocionals, coneguts també com a rebequeries o berrinches, són com una ona incontrolable de sentiments que inunda el cervell dels vostres fills. Com a adults, l’única cosa que podeu fer és oferir recursos perquè l’ona passi amb tot l’amor del món, ja que és una ona imparable i descontrolada.
Les rabietas, amb la ràbia com a emoció principal, són totalment normals. Apareixen de forma més evident al voltant dels dos anys, encara que poden iniciar-se cap als set o vuit mesos de vida i estendre”s més enllà dels dos anys.
Quines són les causes de les rabietas
Les rabietas infantils poden ser causades per causes simples com el cansament, fam o somni, però també per altres sentiments més complexos com la frustració, el disgust, la confusió o la por. A través del berrinche, el nen o nena s’està rebel·lant contra l’autoritat de l’adult i reclamant la seva individualitat.
Les funcions principals de les rabietas són:
- Els permeten diferenciar-se de l’entorn i poden començar a identificar-se com a éssers independents
- A través del plor, els crits i els cops, realitzen una descàrrega emocional.
- Alteren l’entorn per a reclamar alguna cosa, com pot ser atenció.
- Afermen la seva personalitat.
- Exploren i aprenen on estan els límits.
![Madre consuela a su hija que llora](https://bebe.consumer.es/wp-content/uploads/Rabietas-1-1024x738.jpg)
Com heu d’actuar davant les rabietas
No existeix una fórmula màgica que expliqui com actuar davant les rabietas. No obstant això, sí que podeu seguir uns consells que us ajudaran a no perdre el control davant aquests desbordis i al fet que tots, adults i nens, aconseguiu un aprenentatge, fins i tot dels berrinches.
- Recordar que és el seu desbordi emocional, no el vostre. Com a adults teniu eines per a gestionar les vostres emocions i és important mantenir la calma. Heu de tenir en compte que és el nen qui necessita la vostra ajuda com a exemple per a, a poc a poc, anar integrando mecanismes d’autogestió emocional.
- Posar-se al seu nivell. Ajupiu-vos o asseieu-vos davant del vostre fill per a establir contacte visual horitzontal i poder parlar-li amb assertivitat i en confiança.
- Si està molt nerviós o nerviosa, heu d’esperar que passi aquesta intensitat i no intentar raonar fins que s’hagi calmat. Podeu pactar per endavant tècniques de relaxació per a moments així, o simplement oferir-los una abraçada.
- Validar les seves emocions. Podeu usar frases com: “veig que estàs enfadada”, “veig que el que t’he dit no t’ha agradat”, “entenc que vols una altra galeta i l’àvia ha dit que no”. En definitiva, reconèixer i posar paraules a les seves emocions, generar empatia amb el que li succeeix al nen, encara que no us agradi, o com a adult us resulti incomprensible.
- Contenir les seves possibles accions nocives. És important oferir un espai segur on no puguin danyar-se o alternatives perquè puguin expressar allò que els ha disgustat i els ha generat la rabieta:
- “Si necessites cridar podem sortir fora”.
- “Això no està fet perquè ho tiris. T’ofereixo tirar coses toves (coixins, peluixos, pilotes…)”.
- “No m’agrada que peguis a altres persones, els fas mal. Pots fer-ho en aquest coixí, sofà, etc.”.
- Els límits són importants. A vegades el desbordi arriba per la falta de límits, o la rabieta adquireix dimensions que poden depassar aquests límits. No heu de cedir davant aquests episodis, si concerneix a una decisió presa prèviament. Per això és recomanable el diàleg, la participació de tota la família en la presa de decisions (en la mesura que sigui possible), arribar a acords i respectar-los.
És important entendre que el nen està en època de desenvolupament, per tant, té dificultats per a entendre el que li passa. Vosaltres i vosaltres, pares i mares, li acompanyareu en el seu moment de malestar.